camilllllka

camilllllka
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
deserek :)

2 banany
kiwi
100ml mleka
100ml soku pomarańczowego 100%
3 łyżki jogurtu 

Pychota :) Co myślicie? Mam zamiar wziąć się za siebie,póki co robię tylko 200 brzuszków dziennie, co polecacie na nogi i pośladki? Co poradzić na wewnętrzną część ud? No i jaka dieta? (bo niestety lubię podjadać) no i troszkę jestem leniwa ale może w końcu się przełamię! Próbowałam ćwiczenia z Mel B ale dość szybko sie zniechęciłam :( Tyle pytań może ktoś pomoże? :)

4

0

deserek :) 2 banany kiwi 100ml mleka 100ml sok...

camilllllka
camilllllka o to nie wiedziałam :) zaraz sprawdzę coz to jest :) dzięki
petuniaxxx
petuniaxxx a najlepiej zrobić swoje batoniki zbożowe :D są bardzo proste

11

0

Co myślicie? Mam zamiar wziąć się za siebie,pók...

maartusss
maartusss śliczna figura ;) ale skoro chcesz nad sb pracować to super ;) na wew partie ud i pośladki ;) sup...
konto-usunięte
konto-usunięte jeśli szukasz pomysłu na treningi, motywacji i wsparcia zapraszam do siebie: anezaa.blogs...