49
5
62
Patrzcie, jak łatwo zgubić kalorie, wystarczy c...
naatalaa przesadzone, przy 1 km nie spali si? a? tylu ;d
chomiczek007 biegasz przez pol godziny. tyle, ze takim tempem abys nie zrobiła mniej niż 1 kilometr przez 5 mi...
Karolcia221 Oglądanie horroru spala 90 kalorii
22
5
27
Ciasteczka! Genialnie proste! Jeżeli żyjecie w ...
monika3211 Robiłam tylko z trochę innego przepisu bo bez brązowego cukru wyszły wspaniałe i wszyscy się nimi...
patuska17 ja zrobiłam zgodnie z przepisem i wyszły po prostu twarde jak kamień...
_megi243_ zrobię na pewno ;)
84
5
142
Jak biegać?
MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...
mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?
mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku
85
5
120
I żyje się łatwiej
olka co to jest nr.3 przy zmechaconych spodniach?
creyzolka0 pewnie taśma ale nie wiem czy to ma jakiś sens bo łatwiej kupic rolkę do usuwania takich rzeczy p...
kokosz_art przy maszynce to trzeba bardzo uwazac , ja sobie przez przypadek i nieuwagę zrobiłam w 2 parach s...
163
7
147
O TO CAŁA PRAWDA !!!
62
12
86
...
vegetagirl ja bieganie zbytnio mam zabronione ze względu na kontuzje w obu stawach kolanowych. Jednakże chcę...
Marina95 Niestety, też miałam ciężko na początku:)
Marina95 Warto :)
99
36
149
Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x...
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
65
2
70
pomysł na: wieczór panieński
coccinella17 Na panieńskim, niech każda panna odciśnie swoje czerwone usta.
Fajna pamiątka :)
konto-usunięte Co prawda nie lubię wieczorów panieńskich,ale obrazek jest Extra :D
