chillout_kocie

chillout_kocie
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szybki prosty zdrowy obiad : 

Układamy warstwami ulubione warzywa zaczynając od tych które mają najwięcej wody : 
* cebula pokrojona w kostkę ( popsikana oliwą z oliwek )
* pieczarki posypane solą 
* ziemniaki w plasterkach posypane papryką słodką
* marchewka 
* kurczak bez skórki i kości  posypany czosnkiem i papryką  

Pieczemy około 1 h :) 
Ja po 30 minutach przykryłam  brytfankę aby się wszystko dusiło :) 

Smacznego ! xoxo Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów:
Składniki:
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
-pół łyżeczki pasty do zębów
Przygotowanie:
1) Wymieszaj składniki i umyj tym zęby. Myj przez 15 minut.
2) Drugi sposób (lepszy i bardziej skuteczny) to nałożyć substancję na zęby i przeczekać 15 min.

ZĘBY BĘDĄ ŚNIEŻNO BIAŁE My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim sosem jogurtowym.

 Skł... Składniki
 *2 pomarańcze
 *2 kiwi
 *pół cytryny
 Blendujemy składniki.
 Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)