chillout_kocie

chillout_kocie
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szybki prosty zdrowy obiad : Układamy warstwami ulubione warzywa zaczynając od tych które mają najwięcej wody : * cebula pokrojona w kostkę ( popsikana oliwą z oliwek ) * pieczarki posypane solą * ziemniaki w plasterkach posypane papryką słodką * marchewka * kurczak bez skórki i kości posypany czosnkiem i papryką Pieczemy około 1 h :) Ja po 30 minutach przykryłam brytfankę aby się wszystko dusiło :) Smacznego ! xoxo Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: Składniki: - 1 łyżeczka sody oczyszczonej -pół łyżeczki pasty do zębów Przygotowanie: 1) Wymieszaj składniki i umyj tym zęby. Myj przez 15 minut. 2) Drugi sposób (lepszy i bardziej skuteczny) to nałożyć substancję na zęby i przeczekać 15 min. ZĘBY BĘDĄ ŚNIEŻNO BIAŁE My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim sosem jogurtowym. Skł... Składniki *2 pomarańcze *2 kiwi *pół cytryny Blendujemy składniki. Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)

Tablic
8 Zszywek
21 Ulubionych
24 Aktywność
» Obserwowanych
118 Obserwuję
9 Obserwują
2

Paatka18
Bełchatów Obserwuj

Zszywek: 282 · Obserwują ją: 939

Ostatnio dodane:

Idealnie <3 Ćwiczymy tyłeczek <3 Świetna forma<3 idealnyy<3
tysia_18
City Obserwuj

Zszywek: 398 · Obserwują ją: 975

Ostatnio dodane:

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska] 12.05.2016 Trening # brazylijskie pośladki cz. 2 # Total 6 min cześć 10 [Ewa Chodakowska] 12.05.2016 lato coraz blizej ///
gabrielacisek
Polska Obserwuj

Zszywek: 337 · Obserwują ją: 2290

Ostatnio dodane:

... ... ... Piękna Karen Wazenb w kreacj od Balmain, cuuudo <3
piggy
. Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 3301

Ostatnio dodane:

... laurka na Dzień Taty, znale... LOOKBOOK 7 STYLIZACJI 1 Trencz 4 Stylizacje | loveandgreatshoes
kasimiera
Obserwuj

Zszywek: 3623 · Obserwują ją: 2400

Ostatnio dodane:

... 20 MIN Full Body Workout | Cardio, Strength, &amp; ... ...
IzabelaMasin
Glasgow Obserwuj

Zszywek: 1703 · Obserwują ją: 2350

Ostatnio dodane:

Sałatka z serowych zupek chińskich #sałatka #zupkichinskie Sałatka na krakersach #sałatka #przepis Sałatka na święta #wielkanoc #sałatka mini pizzerki na cukini
amperia
Obserwuj

Zszywek: 299 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

rakieta z butelki po płynie do naczyń kreatywnisienienudza.blogspot.com kule cień czupurek
adiosbiatchos
Obserwuj

Zszywek: 532 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

xzzz yrgh jhjjhyh szanah
lola1998
xoxo Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Od jutra zaczynam swoją dłuuuugą, bo aż roczną przemianę. Dokładnie za rok będę zaczynać studia i nie chcę być ciągle grubą i niechlujną dziewczyną. Chcę podobać się sobie i innym. "Jak cię widzą, tak cię piszą". Dieta - 1000/1500 kcal; 2 l wody dziennie; ograniczenie kawy (uzależnienie :( ). Ćwiczenia - na razie tylko marsze na bieżni 5/6 razy w tygoniu, bo muszę skupić się na maturze. W czerwcu mam za to zamiar wziąć się właśnie ostro za ćwiczenia. Garderobę zmienię dopiero jakoś w wakacje, gdy schudnę co nieco, bo teraz trudno jest dostać ładne ubrania w moim rozmiarze (44/46). Trzymajcie kciuki ! Może ktoś się przyłączy? Buziaki ćwiczenia na szpagat racja. :) może komuś się przydadzą. :D