chomiczak

chomiczak
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Śniadanie i II śniadanie już za mną. Uwielbiam rzodkiewkę i ciemny chleb, toteż nie było na co dziś narzekać. :) Jabłka też lubię. A woda z cytryną wcale nie jest taka zła. Myślę, że jest dobrze. Przede wszystkim nie jestem głodna i nie myślę ciągle o następnym posiłku, a to duży plus. Trochę dziś skakałam na skakance - ale niestety, za krótka jest. Z moim gigantycznym wzrostem (182 cm) czasem są problemy. A skakanka od siostry pożyczana, to i za krótka trochę. Muszę się na dniach w nową zaopatrzyć.:P Zrobiłam też trochę brzuszków - 20 bez pomocy i 30 z kołyską. Chyba jednak będę robić bez kołyski następnym razem, bo coś za lekko idzie. Później trochę zumby jeszcze potańczę, kilka ćwiczeń z Mel B i boczki Tiffany. No i te przeklęte przysiady. No, ale zobaczymy jak to będzie. Dam radę. :) Od jutra się odchudzam. Postanowione! Nie ma, że nie chcę, postanowione i już. Teraz tylko trzeba trzymać się planu i będzie w porządku. Czuję się naprawdę zmotywowana i wiem, że uda mi się osiągnąć zadowalający efekt. Skąd to wiem? Nie mam pojęcia. Po prostu w to wierzę w to! A wiara czyni cuda. (I ciężka praca. ) Chyba w końcu nadszedł ten moment, w którym trzeba się ogarnąć i wziąć za siebie. Dzisiaj zrobiłam zakupy. Zdrowe zakupy! Będzie zdrowo i smacznie, choć naprawdę trudno mi będzie odzwyczaić się od słodyczy i ogólnie cukru. Od jutra zaczynam także ćwiczyć i muszę przygotować się na zakwasy. Łatwo nie będzie! Ale dam radę! Dieto, nadchodzę! 

Tablic
1 Zszywek
2 Ulubionych
32 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

FIT

0

5

FIT

dieta + treningi, a niebawem dojdzie i silownia :)

1

0

dieta + treningi, a niebawem dojdzie i silownia :)

ammanik
ammanik oby tak dalej:3
...

0

1

...

..........

0

0

..........

Sos 'Jak z Marzeń'

0

1

Sos 'Jak z Marzeń'

...

0

4

...

A jak z waszymi oczekiwaniami?

0

15

A jak z waszymi oczekiwaniami?

Hmm takie śniadanie *.*

4

13

Hmm takie śniadanie *.*

assez
assez ja chce lato i świeze owocki!!!!! *.*
misia008
misia008 Aż się chce jeść! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
:))

0

5

:))

...

0

6

...

Cel na lato :3

5

7

Cel na lato :3

anna0904
anna0904 ślicznie!
Tysia_12345
Tysia_12345 piękny :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
i taki zestaw na popołudniową przekąskę Woda z cytryną i miętą oraz marchewki (pycha, pycha!!), zanurzone w dipach - awokado i humus

0

9

i taki zestaw na popołudniową przekąskę Woda z...

Borówki, płatki owsiane, pestki z dyni i jogurt naturalny

0

8

Borówki, płatki owsiane, pestki z dyni i jogurt...

Właśnie skończyłam 1 h 20 min trening <3 Byłam tak mega zmęczona i osłabiona ale zebrałam się i poćwiczyłam :D przysięgam moje siły są 3x większe niż wcześniej :) także jeżel...

10

12

Właśnie skończyłam 1 h 20 min trening <3 Był...

oliwia123mgm
oliwia123mgm to ty na zdięciu ??
oliwia123mgm
oliwia123mgm spk :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)
moja dzisiejsza motywacja <3 najlpękniejsze ciało pod słońcem :)

0

2

moja dzisiejsza motywacja <3 najlpękniejsze ...

10 sposobów na redukcję tłuszczu 1. Eliminuj cukier 2. Spożywaj zdrowe tłuszcze 3. Unikaj białych węglowodanów ( białego pieczywa, białego ryżu...) 4. Pij 2-3 litry wody dzien...

0

11

10 sposobów na redukcję tłuszczu 1. Eliminuj ...

motywacja

6

0

motywacja

Hayume
Hayume Kurczę, niechcący zgłosiłam, że zdj +18 ;o Wybacz, Myszo:(
GwiazdeczkaSiwa
GwiazdeczkaSiwa bosko kochana gratuluję
Mysza_86
Mysza_86 Przepraszam. Chyba niechcący wprowadziłam wszystkich w błąd :-/ Zdjęcie powyżej nie jest moje (ch...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
15 zasad

1

25

15 zasad

Katrinkusia
Katrinkusia pasowałoby jeszcze dodać : ĆWICZ!:)
Figura marzenie *.*

11

8

Figura marzenie *.*

Blondies
Blondies No tak na pewno teraz jest pełno takich a ta Vicki ma kilka fajnych filmików na brzuch i całe cia...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
motywacja

1

3

motywacja

szmitqqa
szmitqqa wlasnie!:D mam nadzieje ze uslysze 'ale schudlas' juz w krotce he