cia1stek33

cia1stek33
Moje tablice obserwuje 117 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ostatnie dwa tygodnie były okropnie męczące dużo dużo egzaminów i dużo pracy ;( w pracy nawet nie miałam czasu zjeść lub się czegoś napić po szkole praca i tylko 4-5 godzin spania ;( były tylko 3 treningu dieta była słaba nie trzymałam się zasady 5 posiłków dziennie ;( Mam nadzieje ze będzie lepiej ;) 52 Dzień ;) Obiadek makaron łosoś i szpinak .... Przydatne wskazówki! Skręto brzuszki - wyzwanie słodkie śniadanko ;)

Tablic
3 Zszywek
57 Ulubionych
82 Aktywność
» Obserwowanych
39 Obserwuję
3 Obserwują
26

Znowu owsianka z truskawkami ;) sok wyciskany z pomarańczy i kawka :) PS: nie mam pojęcia jaki wzorek chciałam z tych truskawek...chyba zaspana jeszcze byłam ;)

0

0

Znowu owsianka z truskawkami ;) sok wyciskany z...

piątkowe sniadanie przed praca :-D nalesniki budyniowe + zielona herbata :-) 35g budyniu bez cukru (u mnie wanilia) wymieszać z 100ml mleka (u mnie migdałowe), dodać 2 jajka i ...

2

13

piątkowe sniadanie przed praca :-D nalesniki bu...

venaa
venaa o ja Cie *.* a z czym je jadlas ? :)
oyeye
oyeye masło orzechowe 100% orzechów, mus kokosowy 100%, i dzem malinowy i porzeczkowo-jerzynowy :-D kaz...
***

0

4

***

Jak poradzić sobie z PODJADANIEM? Nowy post, klik w zdjęcie, zapraszam :)

2

0

Jak poradzić sobie z PODJADANIEM? Nowy post, kl...

Myszeczka12111
Myszeczka12111 Żuć gumę :)
silris
silris Jeść 3 pełnowartościowe posiłki + 2 zdrowe przekąski dziennie. :P Wtedy nie da się być głodnym, g...
Po treningu podwieczorek czyli słodziutkie truskawki i ptasie mleczko domowej roboty, połączenie idealne! <3

4

3

Po treningu podwieczorek czyli słodziutkie trus...

generate
generate jaki dystans biegasz?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
hahahahaha ;D

0

2

hahahahaha ;D

Dzisiaj takie śniadanko :)

4

0

Dzisiaj takie śniadanko :)

cia1stek33
cia1stek33 Wygląda pysznie ;) smakuje tez napewno
Zobacz wszystkie komentarze (4)
*_*

2

11

*_*

aga_k
aga_k oj mega
szanela1006
szanela1006 megaa <3
,,,

0

5

,,,

pudding na śniadanie *.*

8

19

pudding na śniadanie *.*

Nataliaaaaa22
Nataliaaaaa22 można przepis bo smacznie wygląda;-)
Nataliaaaaa22
Nataliaaaaa22 można przepis bo smacznie wygląda;-)
OTIANNA
OTIANNA Zrobię post na blogu o takich puddingach :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Sałatka na drugie śniadanie do pracy

5

2

Sałatka na drugie śniadanie do pracy

marqiz1
marqiz1 dokładnie jakies białko
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Od 3 dni zaczęłam jeździć na rolkach po ok 15km, próbowaliście? Po jakim czasie było widać efekty? ;)

3

0

Od 3 dni zaczęłam jeździć na rolkach po ok 15km...

Alixa
Alixa tez bym chciala, ale u mnie nie ma gdzie, niestety :) ale Tobie zycze szybkich efektow!
Elwisek
Elwisek Jeżdżę czasami, ale nie wiem.ile.km.muszę sprawdzić. Tylko u mnie są kiepskie drogi momentami ;)
Zdrowy deser bez cukru - pudding chia z truskawkami ❤ INSTAGRAM: wybierajzdrowo

0

5

Zdrowy deser bez cukru - pudding chia z truskaw...

gofry owsiane

0

1

gofry owsiane

a po śniadaniu.... :) instagram: broad_smilee

0

1

a po śniadaniu.... :) instagram: broad_smilee

Pyszne śniadanie na lepszy początek dnia :)

2

1

Pyszne śniadanie na lepszy początek dnia :)

ZuLaczek
ZuLaczek owsianka piękna jak zwykle:) smacznego
Pychota! <3

0

3

Pychota! <3

moze nie wyglada pięknie, ale jest przepyszne :) pierś z kurczaka w innej formie - smażona z marchewka i brokułem oraz jajkiem :)

5

20

moze nie wyglada pięknie, ale jest przepyszne :...

WredkaKredka
WredkaKredka surowy brokuł doszedł podczas smażenia?
Oliwka989
Oliwka989 WredkaKredka, troche tak :) ale
Zobacz wszystkie komentarze (5)
bułka pełnoziarnista salata, łosoś jajecznica z eko jajek i ogórek

0

2

bułka pełnoziarnista salata, łosoś jajecznica z...

Takie śniadanko. Sałata i rzodkiewka z własnego warzywniczka ;)

0

0

Takie śniadanko. Sałata i rzodkiewka z własnego...