ciastkoo72

ciastkoo72
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
dziś na obiad sałatka i serek wiejski :3 obiad: ryż z fasolką i jogurtem naturalnym mmm...

0

12

...

28

2

Malutkimi kroczkami do celu ;)

anix69
anix69 czyli trenibg tabata trwa 4 min? są efekty?

1

24

Fit sylwetka ^^

alexola69
alexola69 jak wyrobić te mięnie pod pępkiem!? *.*

10

13

Kto podejmuje ze mna wgzwanie ;)

MrsJustyna
MrsJustyna sama się przyłącze, tylko brzuszki nie dają dużych efektów..
zuziazuzka
zuziazuzka to ja tez ^^

5

89

;]]

Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4

5

122

dokładnie takkk

oloxD
oloxD to tylko prawda
paniekierowniku
paniekierowniku z jakiej to książki?

2

32

kolejne wyzwanie na brzuch..podejmę się jak tyl...

dusiek99
dusiek99 Pamiętaj że podejmując się kolejnego wyzwania powinnaś wybierać takie które jest ,,cięższe,, od p...
czarnobyl
czarnobyl Nie polecam tego wyzwanie ponieważ od robienia brzuszków, brzuch nie stanie się płaski. Więc taki...

3

29

Dzień 38. uznany dniem zmian. Coś zaczyna się d...

ferrero0
ferrero0 Współczuje :/ Czesto się wkurzam gdy np mama kupi mi "zdrowy " chleb, ale okazuje się z...

0

3

...

2

14

Bardzo idealnie!

perfecto
perfecto włosy, nogi, brzuch! <3
Barbizwioski
Barbizwioski strasznie chuda, preferuje bardziej figure fit.

1

2

True

ATka022
ATka022 To już wiem, czemu zawsze działam w pojedynkę!!!

9

160

pudełeczko

sabka123
sabka123 świetne :)
aafrodziaa
aafrodziaa muszę takie zrobić! :) wygląda świetnie :D
klaudia1956
klaudia1956 robiłam :) idealne na kolczyki lub małe rzeczy ;)

0

36

sowa