claudine_07

claudine_07
Moje tablice obserwuje 98 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Słodkie przekąski, które NIE odkładają się w biodrach >>>> short PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE
przepis na 1 porcję
120 g jogurtu naturalnego
1 jajko
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
1 łyżka poppingu z amarantusa
1 łyżka lnu mielonego
12 kropli Stevii / łyżka miodu / łyżka cukru trzcinowego


W miseczce mieszamy roztrzepane jajko z jogurtem. Dodajemy płatki owsiane i otręby. Odstawiamy na 10 minut do napęcznienia. Następnie dodajemy resztę składników: otręby, len mielony, słodzik i popping, całość mieszamy. Na patelni smażymy niewielkie placuszki.

Kaloryczność porcji to około 250kcal. Na śniadanie najlepiej podawać z dodatkami - np. owocami lub dżemem. ... ...

3

7

<33

Kolorowam1
Kolorowam1 gdzie kupic? <3
Wado
Wado Wie ktos gdzie takie kupic ??!!

0

7

...

0

24

...

1

31

***

pamela24
pamela24 świetny pomysł

1

9

;))

biscuit
biscuit artystyczny nieład ;)

16

172

ładny pokój ;>

gucio123228
gucio123228 cudowny i piękna ściana ♥♡
konto-usunięte
konto-usunięte Planuję tak udekorować ścianę, zobaczę jakie będę efekty. Życzcie szczęścia :)
iza6969
iza6969 Chciałbym *.*

2

15

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE przepis na 1 porcję...

MaRussia
MaRussia Co to popping z amarantusa i gdzie można takie coś dostać o.O??
MaRussia
MaRussia Już wiem co to amarantus - polecam poczytać o jego właściwościach w internecie :). A popping z ni...

2

98

SKŁADNIKI: - 4 duże greckie jogurty - 330 ml -...

plutoniak
plutoniak Miło że przepis się spodobał ;)

0

78

...

2

13

taki parapet- marzenie od najmłodszych lat

gabrielasraga
gabrielasraga Też takie chce.
julkalenka
julkalenka Ja żartowałam z tym komentarzem ale dzięki :)

1

8

...

sania9011
sania9011 Bajka...