cocktail47wild

Więc nazywam się Magda mam 16 lat , moją pasją jest fotografia oraz sport. Staram się prowadzić zdrowy styl życia.:)
cocktail47wild
Moje tablice obserwuje 58 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal):

500 g piersi kurczaka
1 średniej wielkości zielona cukinia
1 jajko
2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną)
łyżka suszonego tymianku
1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru
pół łyżeczki mielonej chili
sól (około 1,5 łyżeczki)

Przygotowanie:

Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę.

Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok.

Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut.

Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze.

Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche.

Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym.

Smacznego! większe spalanie po trebingu - KLIK ! Proste, potrzebne informacje :) Przeczytaj i zapamiętaj! :) Piękne... Kto lubi ? ^^ Botki czarne z frędzlami z monashe *.*

6

82

Najlepsza stylizacja z 14 maja: FRYZURA 3 od: l...

zainteresowana1234
zainteresowana1234 Najpierw robimy francuza a następnie kłosa. Fryzura całkiem łatwa a wygląda na dzieło mistrza. :D
MillionDollarGirl
MillionDollarGirl francuza trzeba robić tylko z grzywki lub włosów z przodu:)
ewita2
ewita2 bajeczka.............

35

99

Jestem twórcą obrazka, sama stosowałam tę metod...

LayraB
LayraB to trzeba tylko tą pomadkę czy można używać np. z avon'u?

6

21

Cudo *.*

wiaczek
wiaczek a mnie interesuje, czemu nad lozkiem trzyma buty?
cherry
cherry Wie ktoś gdzie dostanę taki strój? :)
muffinek55
muffinek55 no ładne ;)

3

311

kilkanaście dobrych rad.

beciajestem
beciajestem super pomysł z krakersami !
gunia97
gunia97 z wąchaniem kawy pomiędzy perfumami to mit. działa jedynie wąchanie swojej własnej skóry w miejsc...
Mariasha
Mariasha Mega!!!!!! :) Dziękuję bardzo :)

3

122

Pieczony chleb - idealny na imprezę Co nam ...

kasiek89
kasiek89 szybki i świetny pomysł:) już robiłam nie raz;)
mbj
mbj ten pomysł rozpowszechnilam juz u wszystkich:-) i sa zachwyceni! ♡
julcia1906
julcia1906 A jaka to ma być folia? Spożywcza, rękaw ?

4

7

*-*

karola1010
karola1010 http://allegro.pl/neopren-victoria-s-secret-triangl-bikini-m-36-vs-i4206022157.html :)
lesmemorables
lesmemorables można go kupić na https://www.facebook.com/Les.memorables99
kinia1705
kinia1705 Cholernie ładny strój i cholernie drogi . Taki wzór jak na obrazku kosztuje ok. 270 zł

41

135

Malediwy

rockess
rockess moje marzenie, kocham tę wyspy<3
goszkaa
zuziaola20
zuziaola20 marzebnie tylko że może sie ktos wkrandnąć no a tak to swiit

6

44

....

Anasthasia
Anasthasia B. przydatne :)
ann449
ann449 ja uważam ze majonez zrobony w domu z jajek i oliwy to nic złego jesli sie je w dobrych ilościach...
Misu
Misu uważam że takie pilnowanie się na każdym kroku to katorga. Nie będę rezygnował z tego co naprawdę...

3

21

...

natalia_stuff
natalia_stuff jaka piękna!
julita564
julita564 Gdzie można taką kupić ?
3kate3
3kate3 boska!! idealna!!!

137

51

prawie 2 miesiące ćwiczeń z mel b pośladki. jes...

Taiga
Taiga Ćwiczysz jeszcze Mel B ?? czy już przestałaś ?:P
maliibu
maliibu ile masz w biodrach i udzie? :D