colletta

takie tam takie
colletta
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance Składniki szklanka mieszanych otrębów firmy Kupiec (żytnich, owsianych i pszennych) szklanka maślanki szklanka mąki 2 jajka, lekko ubite 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia Przygotowanie Jajka wymieszać z maślanką, dodać wszystkie suche składniki i wymieszać. Na patelni rozgrzać niewielką ilość tłuszczu (jeśli używamy patelni z powłoką nieprzywierającą najlepiej pominąć olej) i nakładać porcje ciasta, ok 2 łyżek stołowych na jeden pancake. Smażyć, aż na cieście pojawią się bąbelki, odwrócić placki i dosmażać ok minuty. Podawać z miodem. Dietetyczny i lekki deser z owocami i dodatkiem pobudzającej kawy – idealny na śniadanie lub podwieczorek: Najlepszy mocno schłodzony- wprost idealny na lato… SKŁADNIKI: 200 g jogurtu greckiego (użyłam light) kilka łyżek fruktozy, ksylitolu, stewi etc. 1 łyżeczka kawy rozpuszczonej w 1 łyżce wody 1 łyżeczka ciemnego kakao owoce sezonowe: np. wiśnie czy porzeczki Jogurt posłodź do smaku i podziel na 2 części. Do jednej części dodaj rozpuszczoną kawę i kakao. W szklaneczce układaj warstwami: owoce, biały jogurt i jogurt kawowy. Udekoruj owocami. Podawaj mocno schłodzony. Smacznego Takie pyszne inspiracje serwuję podopiecznym;) biurotrenerka@o2.pl DIY, handmade, pomysły. ... Ombre rajstopki <3

Tablic
4 Zszywek
19 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
0 Obserwują
0