colorfullification

colorfullification
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Czas wypróbować ;D ... !!! Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam. SKŁADNIKI: 80 g płatków owsianych 20 g pestek słonecznika (lub rodzynek, żurawiny itp.) 1 łyżka syropu z agawy (lub miodu) 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki cynamonu Płatki wymieszać ze słonecznikiem i syropem z agawy. Odstawić na kilka minut. Jajka ubić, dodać jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron(ja smażyłam bez dodatku tłuszczu). Placek posypać cukrem brzozowym lub słodzikiem, świetnie smakuje posmarowany powidłami :)

Tablic
8 Zszywek
10 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0

pomysł na pyszny obiad:) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

104

pomysł na pyszny obiad:)

majabadroff
majabadroff polecam pomidory z puszki + papryczki ostre , troche soli, pieprzu :)
PinkaaMalpa
PinkaaMalpa mozliwe ze to ser bialy ze szpinakiem;)
maniacek
maniacek jeżeli chcecie zobaczyć oryginał :D http://www.skinnytaste.com/2011/04/chicken-rollatini-with-spi...
Zobacz wszystkie komentarze (4)