crekled

crekled
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Cuudo ... wiecie może jak nazywa się ta dziewczynka? :) mam pytanie do osób które robiły taką serię przysiadów. jak je rozkładacie? robicie jakieś przerwy? jak tak to po ile robicie? 
ja skończyłam już, mama mówi że widać efekty, ale ja szczerze mówiąc chciałabym większych efektów. dlatego pomyślałam że może źle robiłam, za częste przerwy czy coś. doradźcie mi jak najlepiej żeby były efekty proszę :) Tosziko ;-3