Ulubione zszywki użytkownika daaraxd na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 24 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
12 Ulubionych
187 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
4

Prosty, szybki, pyszny <3 przepis na mysweetworld.pl lub po kliknięciu w zdjęcie

171

0

120

Prosty, szybki, pyszny <3 przepis na mysweet...

Przyrządzamy kawę mokkę
Wariant I. Typ: mokka mleczno-czekoladowa

Pojemność: 180 ml (mała) i 200-220 ml (duża)

Poziom trudności: średni

Czas przygotowania: do 10 minut
Potrze...

204

0

138

Przyrządzamy kawę mokkę Wariant I. Typ: mokka m...

sałatka z granatem i kurczakiem. Smaczna, zdrowa, kolorowa :) ciekawa nie tylko w smaku ale i wyglądzie. Do przyrządzenia jej użyłam rożnych liści sałat ( rzymska, rukola i masł...

15

1

14

sałatka z granatem i kurczakiem. Smaczna, zdrow...

MartynaChodacka przepis dostępny na healthybiteofdeligh201603.blogspot.com

Puszyste i zdrowe placuszki owsiane. Idealne dla tych na diecie, fajna alternatywa dla tradycyjnej owsianki. Polecam na śniadanko lub nawet do kawy ! :) Przepis po kliknięciu w ...

113

0

84

Puszyste i zdrowe placuszki owsiane. Idealne dl...

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta”

Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zn...

57

0

40

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Ca...

budyń z kaszy jaglanej
przepis na blogu (klik w zdjęcie)

48

0

59

budyń z kaszy jaglanej przepis na blogu (klik w...

Bezglutenowy chleb marchewkowy - przepis już na blogu!

10

1

6

Bezglutenowy chleb marchewkowy - przepis już na...

Jurka Link: http://live-with-passion-blog.blogspot.com/2016/02/bezglutenowy-chleb-marchewkowy.html

mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zdecydowanie zdrowszy odpowiednik pizzy wykonany na spodzie z pysznej kaszy jaglanej. Wszechstronność zastosowania tej kaszy jest ni...

133

7

142

mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zd...

7mika7 ciasto miękkie, brzegi chrupiące, przy krojeniu nie rozwala się. bardzo sycąca, jeden kawałek z...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

lunchbox

42

2

13

lunchbox

kajuna Gdzie dostane takie pudełko? :)

Naleśniki z kurczakiem

Składniki ~ na naleśniki
✔ jajko
✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej
✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%
✔ szczypta soli
✔ 2-3 łyżki mleka

Składniki pozostałe
✔...

214

4

167

Naleśniki z kurczakiem Składniki ~ na naleśnik...

fit_girl54 ile nalesnikow wychodzi z tej porcji?

ewelina0498 Bardzo dobre

philautix pycha <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kurczak, makaron, cukinia, pieczarki, pomidory ,ogórki i trochę cebulki.

Foto: ssarusska

56

0

32

Kurczak, makaron, cukinia, pieczarki, pomidory ...

Pyszne i zdrowe kanapeczki :D

79

0

51

Pyszne i zdrowe kanapeczki :D

Pomysł na! Obiad!
Sałatka z łososiem!
Klik w zdj.

41

0

21

Pomysł na! Obiad! Sałatka z łososiem! Klik w zdj.

kiwi *-*

58

0

35

kiwi -

Ten napój zawiera 4 aktywne składniki, które pomagają oczyścić wątrobę i rozbić niebezpieczne substancje chemiczne a jednocześnie wzmocnić system odpornościowy

1/2 łyżeczki kur...

18

0

14

Ten napój zawiera 4 aktywne składniki, które po...

Smaczne i chrupiące kokosanki....

36

3

16

Smaczne i chrupiące kokosanki....

Karolaa1234 Super, gdzie można znaleźc przepis???

Oczyszczający sok z burakiem i marchewką

4 duże marchewki
2 jablka
1 burak
plasterek imbiru

4

0

3

Oczyszczający sok z burakiem i marchewką 4 duż...

Zdrowe frytki
2 średnie ziemniaki
1 łyżka jogurtu naturalnego
dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka)

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ost...

138

9

86

Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogur...

oluuuh zdrowe frytki to frytki z pietruszki lub batata wsadzone do piekarnika ;) no plus oczywiście przy...

oluuuh przepraszam za błąd, zamiast pietruszki miał być seler

Zobacz wszystkie komentarze (9)

lunch box:

Składniki:

* 50 g kaszy jaglanej (około 1/4 szklanki)
* pół awokado
* łyżka ziaren słonecznika
* 4 plastry suszonych pomidorów w oleju
* opcjonalnie: natka pietru...

30

1

32

lunch box: Składniki: * 50 g kaszy jaglanej (...

pipi12 Takiej wersji jeszcze nie widziałam ;)

Nasiona Chia:
mała porcja (28 g- 2 łyżki stołowe) dostarcza:

Błonnik: 11 gramów.
Białko: 4 gramy.
Tłuszcz: 9 gramów (z czego 5 gramów Omega-3).
Wapń 18% ZDS (Zalecane dzienne...

44

1

28

Nasiona Chia: mała porcja (28 g- 2 łyżki stoło...

m4nd4rynk4 Hej, czy znacie może kogoś kto układa diety? Wiem, że wystarczy poszukać w Internecie ale chodzi ...