• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

dada5463

dada5463
Moje tablice obserwuje 75 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Legs on Fire | POP Pilates cwiczył ktoś ? są efekty ? AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI:

Składniki:
-3 jajka
-1/2 szklanki mąki pszenej
-1 łyżeczkę proszku do pieczenia
-delikatnie ponad 1/2 szklanki mleka
-szczypta soli
-jogurt naturalny

Przepis:
Oddzielić żółtka od białek. Do żółtek dodać mąkę, proszek do pieczenia i mleko, po czym zmiksować składniki na gładkie ciasto. Gotowe ? Możecie się zająć białkami. Trzeba je ubić ze szczyptą soli i delikatnie wymieszać z ciastem. Rozgrzać patelnię (najlepiej teflonową) i wlewać porcję ciasta wielkości naszych placków. Kiedy brzegi ciasta będą złote, można nałożyć na nie co tylko sie chce - na przykład maliny, albo jagody. Mogą to być kawałki jabłka, gruszki czy ananasa. Potem należy przewrócić placek na drugi bok i też go zrumienić. Placek na talerz, jogurt naturalny jako dodatek i juz ! Szybki piernik dietetyczny! ♡♡♡ Boska O.o

Tablic
7
Zszywek
7
Ulubionych
51
Aktywność
»
Obserwowanych
91
Obserwuję
7
Obserwują
9

...

3

0

0

...

...

4

0

2

...

Maseczki powinno nakładać się pędzlem,ale mi tam lepiej rozmasować palcami,oczywiście na sobie :)

1

0

0

Maseczki powinno nakładać się pędzlem,ale mi ta...

i ta opalenizna ;)

25

1

3

i ta opalenizna ;)

emileczkaa
emileczkaa i nogi *.*
fajna kurtka

9

0

2

fajna kurtka

mel b trening pośladków

5

0

0

mel b trening pośladków

...

5

0

0

...

Motywacja!!!!

23

0

6

Motywacja!!!!

Czas na BRZUCH. Kolana - przez nabyte kilka lat temu kontuzje, odmawiają posłuszeństwa. Więc 2dni przerwy od POŚLADKÓW. Do dzieła! BRZUCHBRZUCHBRZUCH<3

4

0

3

Czas na BRZUCH. Kolana - przez nabyte kilka lat...

*.*

11

1

2

*.*

ABURN
ABURN idealna!
FIT!!

5

0

0

FIT!!

Mmmmm

10

0

0

Mmmmm

Ja jestem na pieerwszym etapie ♡ Jak tam wasze postępy? Jest progress?

23

7

11

Ja jestem na pieerwszym etapie ♡ Jak tam wasze ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ćwiczyła już któraś z was? Są jakieś efekty? :)

12

5

9

Ćwiczyła już któraś z was? Są jakieś efekty? :)

bubi99
bubi99 efektywne z całą pewnością robię z tą panią też nogi, link masz u mnie ;)
applausebitch
applausebitch świetne ćwiczenia zobaczyłam efekty po 2 tyg a ćwiczyłam co 2 dni
Zobacz wszystkie komentarze (5)
i love <3

10

1

0

i love <3

karolinaikinga
karolinaikinga neymar :*
work work work

11

6

1

work work work

Sunniva
Sunniva Świetnie wyglądasz, gratuluję :)
konto-usunięte
konto-usunięte cud malina :D
Zajebista_Dziewczyna
Zajebista_Dziewczyna Ooo cholercia*.*
Zobacz wszystkie komentarze (6)
opalenizna <3

26

0

2

opalenizna <3

selena.

13

0

0

selena.

pancakes <3

9

0

3

pancakes <3

Dlatego nie krępuj się nikim i kiedy zdaje Ci się, że coś może dać ci szczęście, chwytaj tę okazję i bądź szczęśliwy. Wiem z doświadczenia, że taka szansa przychodzi tylko ze dw...

39

1

13

Dlatego nie krępuj się nikim i kiedy zdaje Ci s...

gaba_d
gaba_d otóż to...
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »