daguskade

daguskade
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wskaźnik sukcesu ❤ Sprawdź sobie na czym stoisz i dąż do tego aby osiągnąć w życiu sukces ❤ 10 rad Od wczoraj zdecydowanie mój ulubiony trening! Jeszcze 2 lata temu jak po raz pierwszy chodziłam na siłownię na podobne zajęcia fitness to po rozgrzewce już odpadalam a podczas ćwiczeń robiłam przerwy po 5 powtórzeniach bo nie dawałam rady. Wczoraj bez problemu zrobiłam cały ten trening i było mi mało. Jasne zmeczylam się a pot się lał, ale nie miałam dość. Więc na koniec wskoczyłam jeszcze na stepper :D zauważenie poprawy w mojej kondycji dało mi mocnego kopa i zmotywowalo do dalszej walki. Koniecznie wypróbujcie ten trening dziewczyny! :) ... Budyniowe naleśniki

Tablic
10 Zszywek
95 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
47 Obserwuję
3 Obserwują
0

Darhena
Zagwiździe Obserwuj

Zszywek: 10442 · Obserwują ją: 53444

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
jogor92
Kudowa-Zdrój Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 194

Ostatnio dodane:

2 posiłek (IIśniadanie potreningowe) płatki jaglane na odżywce białkowej waniliowej z kakao, figą,granatem i gruszką + koktajl z jarmużem placki białkowe ;) makaron z żytem polany leczo, kurak pieczony i rokula Bułeczka orkiszowa z 1.hummus,sałata,ser,papryka,pomidor 2. twarożek,sałata,szynka,papryka,pomidor
Karinaa25
Katowice Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

"Tears are like diamonds"-"Łzy są jak diamenty" ... "facta non verba"-"czyny nie słowa" “This too shall pass"