dayindayout

dayindayout
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak się dobrze zapozuje to łatwo stać się 'fit' w 2 sekundy przed lustrem :> A rzeczywistość jest niestety troszkę inna. Dlatego nie warto brać za wzór to co znajdziemy w internecie, ponieważ większość zdjęć to po prostu wciągniety brzuch, napięte mięśnie i dobra poza a na żywo wygląda to inaczej. Choć nie zawsze tak jest :> Po prostu trzeba robić swoje, nawet gdyby to miało trwać długi czas, ale zawsze warto:) Nic nie tracimy na poświęceniu godziny dziennie na ćwiczenia, nawet 30 min. Zyskujemy lepsze samopoczucie i zdrowie! A no i jeszcze warto pamiętać o zdrowym odżywianiu :D Dlatego ja się staram by do lata wstawić takie samo zdjęcie, ale już bez wciagnietego brzucha czy 'specjalnego' pozowania. Mam nadzieję ,ze Wam też się uda:) :> A więc od początku. W sumie stworzyłam swoją własną zszywkę po to by móc czerpać motywację i inspirację do ćwiczeń na siłowni, jak i poza nią:) Może w jakiś sposób pomoże mi to osiągnąć wyznaczony cel do wakacji. Nie ukrywam ,że jest to moja KOLEJNA próba zmiany i nie chce tego zmarnować przez chwilę słabości, które wtedy pojawiały się dość często. Wiem ,że jest tutaj wiele ludzi którzy walczą o lepszą wersję siebie każdego dnia, dlatego mam nadzieję będziemy się nawzajem wspierać :>

Tablic
2 Zszywek
3 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
0