dayindayout

dayindayout
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak się dobrze zapozuje to łatwo stać się 'fit' w 2 sekundy przed lustrem :> A rzeczywistość jest niestety troszkę inna. Dlatego nie warto brać za wzór to co znajdziemy w internecie, ponieważ większość zdjęć to po prostu wciągniety brzuch, napięte mięśnie i dobra poza a na żywo wygląda to inaczej. Choć nie zawsze tak jest :> Po prostu trzeba robić swoje, nawet gdyby to miało trwać długi czas, ale zawsze warto:) Nic nie tracimy na poświęceniu godziny dziennie na ćwiczenia, nawet 30 min. Zyskujemy lepsze samopoczucie i zdrowie! A no i jeszcze warto pamiętać o zdrowym odżywianiu :D Dlatego ja się staram by do lata wstawić takie samo zdjęcie, ale już bez wciagnietego brzucha czy 'specjalnego' pozowania. Mam nadzieję ,ze Wam też się uda:) :> A więc od początku. W sumie stworzyłam swoją własną zszywkę po to by móc czerpać motywację i inspirację do ćwiczeń na siłowni, jak i poza nią:) Może w jakiś sposób pomoże mi to osiągnąć wyznaczony cel do wakacji. Nie ukrywam ,że jest to moja KOLEJNA próba zmiany i nie chce tego zmarnować przez chwilę słabości, które wtedy pojawiały się dość często. Wiem ,że jest tutaj wiele ludzi którzy walczą o lepszą wersję siebie każdego dnia, dlatego mam nadzieję będziemy się nawzajem wspierać :>

Tablic
2 Zszywek
3 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
0

#chodakowska #melb

3

1

#chodakowska #melb

LadyInRed21
LadyInRed21 No i super :)
agusiab222
agusiab222 jak długo trwała twoja walka ?
yvonne149
yvonne149 wow! gratki!
Moja przemiana

26

5

Moja przemiana

stteyx
stteyx [wyświetl email]
avecezar900
avecezar900 Proszę o kontakt ;) [wyświetl email]
Taniec
Taniec wow, co ćwiczyłaś? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Pomożecie mi? proszę, zaczynam wziąć się za siebie!

48

2

Pomożecie mi? proszę, zaczynam wziąć się za sie...

Solona
Solona skomentuje żebyś przebiegła 46km :D
sweet951
sweet951 biegamy, biegamy ! ;)
karsztan
karsztan b.i.e.g.n.i.j
Zobacz wszystkie komentarze (48)
ćwiczenia :))

0

19

ćwiczenia :))