dd33ss

Hej. Mam 16 lat. Bardzo chcę schudnąć. To mój cel na ten rok :>. Mam nadzieję, że mi pomożecie :). Moje hobby to rysowanie i jazda na rolkach. :)
dd33ss
Moje tablice obserwuje 63 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olsztyn
trening na jędrne pośladki Stosował ktoś? Jak efekty? Polecacie? :D Hej :) Powiecie mi czy widać jakąś zmianę? Wydaje mi się, że zaczyna się coś tam kształtować. W talii ubyło mi 5,5 cm ;p Hej! Miałam w zeszłą niedzielę moje wymiary ale zapomniałam więc z napiszę teraz z dwóch tygodni :D Ubyło mi: pępek-1,5cm, talia-1,5cm, uda-1,5cm, tyłek-0,5cm :) Teraz napisze ile udało mi się zgubić centymetrów przez ten miesiąc: pępek-5,5cm, talia-5,5, uda-2cm, tyłek-2cm :) Myślę, że jest nieźle, chociaż przeglądając się w lustrze nie widzę zmian, no ale miarka raczej nie kłamie ;p Nie poddaje się, jedziemy dalej !!! :D Hej! :D Miałam wczoraj wstawić ten post ale byłam tak zmęczona po treningu i rolkach , że już mi się nie chciało włączać komputera ;p Minęły 2 tygodnie od zaczęcia się mojego odchudzania, jestem z siebie zadowolona, ponieważ chyba pierwszy raz tak długo wytrzymałam na diecie i treningach, wcześniejsze moje podejścia zazwyczaj kończyły się na pierwszym tygodniu, po prostu nie miałam motywacji. Teraz chcę się pochwalić moimi 'osiągnięciami' w gubieniu centymetrów w minionym tygodniu: pępek-1cm, talia-1cm, uda-brak zmian, tyłek-0,5cm :). Szczerze mówiąc, myślałam, że w dolnych partiach ciała zajdą największe zmiany ponieważ oprócz treningów z Mel B, również jeżdżę na rolkach i robię przysiady, no ale cóż... :D Ja się nie poddaje i mam nadzieje, że wy też nie!;) Życzę wytrwałości, abyście doszli do wymarzonej sylwetki :) A jak tam u was zmiany? widać jakieś efekty? ;)

Tablic
7 Zszywek
57 Ulubionych
654 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
3 Obserwują
8

jak wygląda wasz plan treningowy?

0

0

jak wygląda wasz plan treningowy?

...

0

11

...

MIŁEGO DNIA!

0

7

MIŁEGO DNIA!

BooM! <3

0

12

BooM! <3

sweet <3

0

4

sweet <3

jak zrobic takie posladki i zarazem taki chudziutki brzuch?

2

3

jak zrobic takie posladki i zarazem taki chudzi...

Madridista701
Madridista701 To jest Tammy Hembrow i nie jestem w 100%pewna ale ona chyba pokazywała jakieś ćwiczenia na swoim...
iwonajj
iwonajj trzeba mieć taką budowę ciała albo wszczepić sobie implanty w tyłek
...

0

1

...

...

0

2

...

...

0

5

...

...

1

8

...

prostoinalewo
prostoinalewo piękne ciało
...

0

2

...

...

0

2

...

...

0

18

...

'''

5

25

'''

Zobacz wszystkie komentarze (5)
///

1

15

///

123Ja123Ja
123Ja123Ja skąd spodnie? XD
zostało ok. 60 dni. a jaką ty masz wymówkę?

4

3

zostało ok. 60 dni. a jaką ty masz wymówkę?

Zobacz wszystkie komentarze (4)
````

2

22

````

lucyfraktor69
lucyfraktor69 jeej dupa w piachu
///

0

6

///

golden rose color expert 48

59

198

golden rose color expert 48

t_r_u_s_k_a_w_k_a
t_r_u_s_k_a_w_k_a Śliczne <3 Jak ja bym chciała mieć taką długą płytkę paznokci :(
kuleczka211
kuleczka211 piękne !!!!
Zobacz wszystkie komentarze (59)
````

0

9

````