dd33ss

Hej. Mam 16 lat. Bardzo chcę schudnąć. To mój cel na ten rok :>. Mam nadzieję, że mi pomożecie :). Moje hobby to rysowanie i jazda na rolkach. :)
dd33ss
Moje tablice obserwuje 63 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olsztyn
trening na jędrne pośladki Stosował ktoś? Jak efekty? Polecacie? :D Hej :) Powiecie mi czy widać jakąś zmianę? Wydaje mi się, że zaczyna się coś tam kształtować. W talii ubyło mi 5,5 cm ;p Hej! Miałam w zeszłą niedzielę moje wymiary ale zapomniałam więc z napiszę teraz z dwóch tygodni :D Ubyło mi: pępek-1,5cm, talia-1,5cm, uda-1,5cm, tyłek-0,5cm :) Teraz napisze ile udało mi się zgubić centymetrów przez ten miesiąc: pępek-5,5cm, talia-5,5, uda-2cm, tyłek-2cm :) Myślę, że jest nieźle, chociaż przeglądając się w lustrze nie widzę zmian, no ale miarka raczej nie kłamie ;p Nie poddaje się, jedziemy dalej !!! :D Hej! :D Miałam wczoraj wstawić ten post ale byłam tak zmęczona po treningu i rolkach , że już mi się nie chciało włączać komputera ;p Minęły 2 tygodnie od zaczęcia się mojego odchudzania, jestem z siebie zadowolona, ponieważ chyba pierwszy raz tak długo wytrzymałam na diecie i treningach, wcześniejsze moje podejścia zazwyczaj kończyły się na pierwszym tygodniu, po prostu nie miałam motywacji. Teraz chcę się pochwalić moimi 'osiągnięciami' w gubieniu centymetrów w minionym tygodniu: pępek-1cm, talia-1cm, uda-brak zmian, tyłek-0,5cm :). Szczerze mówiąc, myślałam, że w dolnych partiach ciała zajdą największe zmiany ponieważ oprócz treningów z Mel B, również jeżdżę na rolkach i robię przysiady, no ale cóż... :D Ja się nie poddaje i mam nadzieje, że wy też nie!;) Życzę wytrwałości, abyście doszli do wymarzonej sylwetki :) A jak tam u was zmiany? widać jakieś efekty? ;)

Tablic
7 Zszywek
57 Ulubionych
654 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
3 Obserwują
8

Juz po treningu czy jeszcze przed? Ja jeszcze przed. Dzis siłownia i Mel B. Nie poddajemy się!! Dążymy do upragnionego celu!!

1

0

Juz po treningu czy jeszcze przed? Ja jeszcze p...

dzejdzeta
dzejdzeta super brzusio!!!!!!!!!!
...

2

6

...

infinitum8
infinitum8 Coś jest nie tak z proporcjami na 1 zdj :)
rwideta
rwideta nie tylko na 1
...

0

3

...

...

0

2

...

...

0

1

...

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły. - Oprah Winfrey

0

8

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły. - Oprah W...

Just do it! U mnie zszywka z pełnym planem ćwiczeń na pupę! :) DZIAŁA!

2

4

Just do it! U mnie zszywka z pełnym planem ćwic...

bynioo
bynioo :) w datach na zdjęciu brakło roku ;) Tak naprawdę takie zdjęcia pseudo-porównawcze czynią więcej...
Chciałoby się .... :)) Dacie radę !

0

2

Chciałoby się .... :)) Dacie radę !

o mój Boże *.* przecudne ciało

16

118

o mój Boże *.* przecudne ciało

gabrielacisek
gabrielacisek jeszcze troszkę i tylko takiego zestawu bielizny bedzię mi brakować :D *.*
Dziewczyna_fit
Dziewczyna_fit mega
Zobacz wszystkie komentarze (16)
...

0

11

...

...

0

7

...

...

1

3

...

orangenanu
orangenanu boski strój ♥
gotowa na lato! :)

33

44

gotowa na lato! :)

regroz
regroz Ile czasu zajęło ci uzyskanie takiego efektu
Amika
Amika cudo!
Zobacz wszystkie komentarze (33)
Pamela_rf

0

1

Pamela_rf

↑↑↑

0

2

↑↑↑

wow

0

0

wow

...

3

4

...

monika22106
monika22106 no tu musi miec facet duza raczke :-)
nina_absurda
nina_absurda Jest mega!
Rosmerta
Rosmerta Musi mieć problem przy kupnie spodni na taki przesliczny tyłek <3
...

0

4

...

< 3

0

27

< 3

<3

0

6

<3