Zdrowa Dieta inspiracje - tablica devil333angel na Zszywacz.pl

Co jeść, żeby ciało odchudzało się SAMO? Kliknij w obrazek i poznaj skuteczne triki :)

0

3

Co jeść, żeby ciało odchudzało się SAMO? Klikni...

Idealne na kłopoty trawienne, detoks i wspomagają odchudzanie [KLIK W OBRAZEK]

0

2

Idealne na kłopoty trawienne, detoks i wspomaga...

7

0

3

Ciastka, a zdrowe

ZAPRASZAM PO PRZEPIS NA PYSZNY CHLEB BEZ DODATKU MĄKI, NATOMIAST Z DUŻĄ DOMIESZKĄ ZIAREN I SUSZONYCH OWOCÓW

7

0

7

ZAPRASZAM PO PRZEPIS NA PYSZNY CHLEB BEZ DODATK...

Fit Owsiane ciasto ze śliwkami. Bez tłuszczu, mąki i cukru

Składniki:
Ciasto
10 kopiastych łyżek płatków owsianych
2 łyżki ziaren lnu
2 łyżki melasy trzcinowej
15 łyżek gorącej...

13

2

14

Fit Owsiane ciasto ze śliwkami. Bez tłuszczu, m...

mexykk czy mozna to zrobic bez sliwek i melasy?

lenka0317 mogą być inne owoce lub kto jak uważa bez nich. a melasa to a'la słodzik wiec nie będzie sło...

0

2

Pumpkin Butter

0

3

Panzanella (Italian Bread Salad)

14

0

11

:))))

Dietetyczne pralinki kokosowe

Składniki na około 20 sztuk:

0,5 l mleka 0%
6 łyżek kaszy manny
4 łyżki zmielonych płatków owsianych górskich
2 łyżki wiórek kokosowych (najlepsz...

14

1

14

Dietetyczne pralinki kokosowe Składniki na oko...

aaluuniaa można dodać mleko sojowe?

Batoniki musli - bez mąki, tłuszczu, jaj i cukru

SKŁADNIKI:
300 g posiekanej mieszanki orzechowej (u mnie orzechy włoskie, laskowe, migdały)
100 g płatków owsianych
50 g pestek...

41

0

66

Batoniki musli - bez mąki, tłuszczu, jaj i cukr...

81

7

60

Przyda się? :D

Paulithne Jak już to chyba nabiał? Duuuużo białka ;)

mrrubbish bardzo przydatne!!

level nabiał max 150g dziennie. ogólne proporcje btw 30/30/40 % dziennego zapotrzebowania powinny być o...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

3

1

11

komentarz;)

konto-usunięte www.facebook.com/TrenerZdrowejDiety/photos/a.363986797078750.1073741830.261967010614063/4...

breakfast! TANIO I SZYBKO

Banan + białko z jajka => miksujemy i smazymy bez tłuszczu = PYCHOTA <3

43

4

35

breakfast! TANIO I SZYBKO Banan + białko z jaj...

cocochannel1 Tez czasami tak mam :( moze wlej wiecej oleju i dosyo maki ?

magda63 dziewczyny, mi wychodzą - raz zrobiłam taki myk - banana zmiksowałam z odrobiną jogurtu naturalne...

wikawiki1 Naleśniki nie przybierają tylko na patelni teflonej , do innych trzeba tłuszczu .. :-)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dietetyczny Lodowy Koktajl! :)
-
- 2 mandarynki
- pół szklanki mleka lub śmietanki do kawy
- 2 duże kulki lodów pomarańczowych
- łyżeczka startego imbiru świeżego

Mandarynki wr...

15

0

17

Dietetyczny Lodowy Koktajl! :) - - 2 mandarynki...

Marchewki z pieczarkami w jogurcie :)!

Składniki:

^ pół kilograma pieczarek,
^ 4 marchewki,
^ czerwona papryka,
^ 2 cebule,
^ mielona papryka słodka,
^ sól, pieprz,
^ jogurtu ...

8

0

11

Marchewki z pieczarkami w jogurcie :)! Składni...

15

0

5

SAŁATECZKA <3

0

1

Pasta orzechowa z ziarnami słonecznika

0

12

55 :D

1

0

3

Przekąska malinowa z płatkami ryżowymi

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA

Składniki:

- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka majonezu
- ząbek lub...

142

5

205

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA Składniki: -...

Rosegrace Delicious

konto-usunięte Jak zrobic fioletowego ? :P

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Składniki:
płatki owsiane - 8 łyżek
1 jajko
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki śmietany 12%
2 małe jabłka
mąka

1. Jabłka trzemy na t...

65

1

79

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 ł...

tak123 pyszniutko wyglądają <3 zrobię !! :)

Zdrowe ciasteczka ciasteczkowego potwora

1

0

3

Zdrowe ciasteczka ciasteczkowego potwora

DZIEŃ DOBRY!!!!!!!!!!
PONIEWAŻ POGODA NIEPEWNA, A OKRES
GRYPOWO- PRZEZIĘBIENIOWY TRWA W NAJLEPSZE, POLECAM NATURALNY ANTYBIOTYK.
CZASEM LEPIEJ ZREZYGNOWAĆ Z NADMIERNEJ ILOŚCI CH...

10

0

24

DZIEŃ DOBRY!!!!!!!!!! PONIEWAŻ POGODA NIEPEWNA,...

0

2

Masło orzechowe Oli

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

39

0

49

Płaski brzuszek :)

Jedliście kiedyś surowego brokuła? Nie? Ja do czasu tej sałatki -też :) Sałatka z surowego brokuła z dodatkiem suszonej żurawiny oraz blanszowanych migdałów, polana sosem jogurt...

17

2

27

Jedliście kiedyś surowego brokuła? Nie? Ja do c...

ewelkaar surowy brokuł jest najlepszy :)

Chleb bez mąki, przepis zaczerpnięty z bloga (link do przepisu po kliknięciu w zdj)

7

0

11

Chleb bez mąki, przepis zaczerpnięty z bloga (l...

2

0

5

nalesniki gryczane bezglutenowe

DZIEŃ DOBRY!!!!!!!!!!!!
CO POWIECIE NA TAK MIŁE PRZYWITANIE DNIA???
PLASTERKI BANANA, MASŁO ORZECHOWE I ODROBINA CZEKOLADY... PRZYZNACIE, ŻE JEST MOC
LUBICIE TAKIE POŁĄCZENIA?
S...

6

5

DZIEŃ DOBRY!!!!!!!!!!!! CO POWIECIE NA TAK MIŁE...

AgataLisiec almeczka mój synalek to chudzina,patyk,że aż żal na niego patrzeć;

AgataLisiec a masło orzechowe to nie krem czekoladowy-zawiera dobre tłuszcze:)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

BRAK CI POMYSŁU NA OWSIANKĘ?
KILKA SPRAWDZONYCH PROPOZYCJI ZNAJDZIESZ PONIŻEJ :)
POLECAM MIESZANIE SKŁADNIKÓW MIĘDZY KONKRETNYMI ZESTAWAMI, WYJDZIE JESZCZE CIEKAWIEJ I SMACZNIEJ...

9

0

21

Inspiracje Zdrowa Dieta

w kategorii Dieta

devil333angel