devil69

devil69
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pyszny deser z mango, banana, jogurtu przekładany pokruszonym pierniczkiem domowej roboty. Jeśli nie macie, możecie użyć dowolnego innego ciastka. Polecam wielozbożowe. Świetny pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Deser pięknie się prezentuję, więc mile zaskoczy waszych gości. LINK DO PRZEPISU PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 szt 1 jajko (żółtko i białko osobno) 3 łyżki otrębów (u mnie miks) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej serek homogenizowany 80g 5 łyżek mleka 12 kropli Stevii szczypta soli + dżem Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. W osobnej misce mieszamy żółtko z serkiem, Stevią i mlekiem. Dodajemy mąkę i otręby. Mieszamy. Dodajemy ubite białko i delikatnie łączymy. Smażymy placuszki na lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Kaloryczność porcji to jedynie 300 kcal. U mnie podane z dżemem (50 g - 80 kcal). Mniam ♥ #bardzo #pomocne ;>

Tablic
6 Zszywek
10 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0

....

1

5

....

toudy
toudy zrobione, dziękuje ;)
Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pyszny deser z mango, banana, jogurtu przekładany pokruszonym pierniczkiem domowej roboty. Jeśli nie macie, możecie użyć dowolnego in...

12

473

Coś pysznego, coś szybkiego i coś zdrowego. Pys...

konto-usunięte
konto-usunięte po takich rzeczach sie jest podobno nadętym :D
teq
teq pyszne, zajadamy sie tym przynajmniej raz w tygodniu, syn uwielbia ;-))
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 szt 1 jajko (żółtko i białko osobno) 3 łyżki otrębów (u mnie miks) 2 łyżki mąki pełnoziarnistej serek homogenizowany 80g 5 łyżek ml...

3

104

Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 s...

Buczkowska
Buczkowska można czymś zastąpić stevie?
JUDKKA
JUDKKA stevia to jest rodzaj słodzika ;) także myśle że jak dodasz cukier lub inny słodzik wyjdzie na to...
Basd15
Basd15 porcja czyli jeden placek?
Mniam ♥

0

23

Mniam ♥

#bardzo #pomocne ;>

0

3

#bardzo #pomocne ;>

Tarta z bananami i masą kajmakową Składniki: 220 g ciastek digestive 100 g masła, roztopionego 1 puszka (400 g)kajmaku z puszki, o smaku czekoladowym 100 g gorzkiej czekola...

2

41

Tarta z bananami i masą kajmakową Składniki: ...

Pxsia
Pxsia wygląda świetnie, aż mi ślinka cieknie, zrobiła bym ale niestety dieta
wiolatom94
wiolatom94 mmmniam
Latarenka z puszki

0

7

Latarenka z puszki

Mmm. Jadłabym ^^

4

6

Mmm. Jadłabym ^^

Shine99
Shine99 myślę, że jest to zwykły naleśnik z dodatkiem kakao ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
bananowy omlet <3

0

7

bananowy omlet <3

ciasto kokosowo makowe

0

4

ciasto kokosowo makowe