FITNESKI :3 inspiracje - tablica dlogic132 na Zszywacz.pl

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

524

37

289

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzając...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

7

0

5

NIE ODPUSZCZAJ

30

0

13

!!!

9

0

6

Jakie cwiczenia polecacie na brzuch ?

ulozenie stop podczas cwiczen ma znaczenie ! wydaje mi sie ze ten schemat obowiazuje rowniez przy przysiadach, a wiec do dziela !!:)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

24

1

23

ulozenie stop podczas cwiczen ma znaczenie ! wy...

NataliaTB działa?

19

0

18

````

8

0

4

też prawda :)

9

0

2

dasz radę !

29

1

4

otóż to !

inspiracje_kolacje amen!

16

7

5

...

nokia18 wformie24.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/trening-ze-skakanka-jak-skakac-zeby-schudnac_42285....

Ada_98 A można np. rowerkiem skakać? wiecie o co chodzi? bo tak jest lepiej niż tak na dwóch nogach.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

35

4

138

)))

Ashley88 ♥.♥ Jacob ♥

natali25052 Mój <3

badz_dziewczynka uwielbiam go! <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

5

1

20

ćwiczenia

aneta11156 ciekawe po jakim czasie są efekty;)

10

0

20

Proste ćwiczenia rozciągające.

Skuteczny trening na pośladki. Więcej zestawów ćwiczeń na moim blogu :)

20

0

21

Skuteczny trening na pośladki. Więcej zestawów ...

Ćwiczenia na każdą część ciała. Wystarczy wybrać partie mięśni nad którymi chcemy pracować i rozpoczynamy trening!

10

0

6

Ćwiczenia na każdą część ciała. Wystarczy wybra...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

63

0

47

abs

Czy trzeba ćwiczyć żeby schudnąć? Zapraszam na bloga :)

14

6

5

Czy trzeba ćwiczyć żeby schudnąć? Zapraszam na ...

Olen Weszłam z zaciekawienia i już na pierwszy rzut oka blog jest śliczny i zachęcający ;d

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

0

1

,,,

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij nogi i oprzyj prawą stopę płasko na podłodze. Lewą połóż na prawym kolanie. Unieś biodra, aż...

27

0

14

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

15

7

10

Gdy pomysłów na trening brak... ;)

ewelcia1987 jeść więcej? białka w sumie jem więcej ale ogólnie przyjmuję mniej kalorii niż przedtem bo już mi...

ewelcia1987 Kiedyś jeszcze znalazłam kombinację brzuszków, nożyc, przysiadów i hula hop, też ciekawe. Tu gdzi...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

7

0

3

....

0

1

4

...

kinia121212 ja jestem już po ;)

i kto mowi ze nie kazdy moze? Mozna? mozna!

12

0

2

i kto mowi ze nie kazdy moze? Mozna? mozna!

Najpopularniejsza maseczka kawowa na cellulit: DZIAŁA!!!!!! Przepis na maskę z kawy 4 łyżeczki kawy zwykłej (najtańsza jaką znajdziesz, nie ma znaczenia marka kawy) 2 łyżeczki k...

18

2

37

Najpopularniejsza maseczka kawowa na cellulit: ...

konto-usunięte na mały celluit (nie jak u 40-letniej kobiety po 3 ciążach) wystarczy po prostu ruszyc tyłek i po...

Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znanych sposobów na cellulit. 4 łyżeczki kawy zwykłej (najtańsza jaką znajdziesz, nie ma znaczenia marka kawy) 2 łyżeczki kakao (niesł...

33

9

62

Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znan...

konto-usunięte Na mały celluit polecam ćwiczenia na nogi i pupe - u mnie po dwoch miesiącach cwiczen po celluici...

Zoey Neskafe z tym się zgodzę ;d robię te ćwiczenia i po celluicie ani śladu ;d

AnjaLul wystarczą fusy z kawy ( wypitej, która pobudza metabolizm swoją drogą;) ) i dodać do niej np oliw...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]

483

46

235

ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na...

kuspaulla Idealne postanowienie :)

Zobacz wszystkie komentarze (46)

24

0

23

poranna sesja jogi

20

1

26

silne i piękne ciało

koperpospolity i silna świadoma dusza

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

24

0

21

zdrowo :)

104

8

64

Proporcje posiłku - przydatne :)

dead_girl hah, fajne :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Inspiracje FITNESKI :3

w kategorii Fitness i Sport

dlogic132

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzając...

NIE ODPUSZCZAJ

!!!

Jakie cwiczenia polecacie na brzuch ?

ulozenie stop podczas cwiczen ma znaczenie ! wy...

````

też prawda :)

dasz radę !

otóż to !

...

)))

ćwiczenia

Proste ćwiczenia rozciągające.

Skuteczny trening na pośladki. Więcej zestawów ...

Ćwiczenia na każdą część ciała. Wystarczy wybra...

abs

Czy trzeba ćwiczyć żeby schudnąć? Zapraszam na ...

,,,

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

Gdy pomysłów na trening brak... ;)

....

...

i kto mowi ze nie kazdy moze? Mozna? mozna!

Najpopularniejsza maseczka kawowa na cellulit: ...

Dziewczyny, zbliża się wiosna.Oto jeden ze znan...

ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na...

poranna sesja jogi

silne i piękne ciało

zdrowo :)

Proporcje posiłku - przydatne :)