dominiczka0007

dominiczka0007
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Madagascar, Tabasco, Mexico
“dukanowski” wrap Składniki na omlet: (około 2 szt.) 3 jaja 5 łyżek otrąb owsianych 1 łyżka otrąb pszennych odrobinę mleka na farsz: 3 łyżki jogurtu naturalnego kilka liści sałaty sól i pieprz wędzony łosoś Jaja wymieszać z otrębami i mlekiem. Z tej ilości powinno wyjść około 3-4 wrapów, zależnie od wielkości patelni. Masę wylać równą warstwą na patelni, aby były ładnie okrągłe. Placki powinny byc cienkie. Smażyć jakieś 4-5 minut. Teraz można omlet obłożyć farszem. Posmarować łyżką jogurtu i przyprawić solą i pieprzem. Położyć sałatę a na sam koniec łososia. Na koniec wszystko zwinąć w rulon i podawać. Smakują także na zimno. :))

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
22 Aktywność
» Obserwowanych
141 Obserwuję
6 Obserwują
3

...

1

18

...

Kingunia4563
Kingunia4563 Bardzo fajna stylizcja. Taka letnia oraz sportowa Kiedyś nosiłam buty sportowe jedynie do sportow...
Najlepszy żytni zakwas na chleb. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

9

Najlepszy żytni zakwas na chleb. Przepis po kli...

...

35

82

...

Zobacz wszystkie komentarze (35)
Wszyscy, którzy jeżdżą na wakacje czy ferie samochodem mają ten sam problem - czym zająć znudzone przydługą jazdą dziecko? Podobnie jest na krótszych trasach, kiedy na przykład ...

0

2

Wszyscy, którzy jeżdżą na wakacje czy ferie sam...

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 z...

9

194

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 j...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 VaneskaFit, mam nadzieję, że w smaku dobry i da się to pić ;)
beska123
beska123 Hej, wiem że to nie na temat ale może zajrzycie na stronę https://pomagam.pl/qhgi8v9s
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Zestaw na dziś na uczelnie. 200 gram świeżego ananasa, serek wiejski, makaron pełnoziarnisty z pomidorami suszonymi, twarogiem i szpinakiem.

2

4

Zestaw na dziś na uczelnie. 200 gram świeżego a...

wispat
wispat a ten makaron to taki suchy jesz czy jest tam chociaż kapka oliwy czy czegoś innego?
kasiamasia
kasiamasia Pomidory zduszone były w takiej zalewie z oliwy ;)
Jaglany Mus z frużeliną truskawkową Składniki : ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody ziarenka z połowy laski wanilii pół szkl...

0

62

Jaglany Mus z frużeliną truskawkową Składniki...

cudne rozwiązania do oglądania

0

117

cudne rozwiązania do oglądania

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w ...

19

757

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

ania30nysa
ania30nysa ile makaronu ? bo to chyba ważne ile wody trzeba
promyczek84
promyczek84 rewelacja:) ja zamiast śmietany dodałam serka mascarpone, również proponuję makaron osobno gotowa...
Ice_Marta
Ice_Marta Robiłam jest bardzo dobre :)
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Zdrowe PUSZYSTE placuszki z KASZY MANNY ♥♥♥ Składniki: 1 jajko (osobno białko i żółtko); 1/2 szklanki kaszki manny błyskawicznej; 1/2 szklanki mleka 2%; 1 dojrzały banan;Do szk...

2

27

Zdrowe PUSZYSTE placuszki z KASZY MANNY ♥♥♥ Sk...

lucyfraktor69
lucyfraktor69 wygląda pysznie :P
tique
tique super wyglądają! na pewno spróbuję !
...

0

31

...

Pyszny i dietetyczny koktajl bananowo kawowy :) Składniki: - 1 średni dojrzały banan - 1 szklanka mleka lub kubeczek jogurtu naturalnego opcjonalnie - 1 łyżeczka kawy rozpuszc...

3

149

Pyszny i dietetyczny koktajl bananowo kawowy :)...

emileczkaa
emileczkaa jutro robie :)
pretty_little_woman
pretty_little_woman piłam z rozpuszczalną kawą orzechową, pycha <3
imprezowe zestawy

5

504

imprezowe zestawy

patihuhu
patihuhu tak zwany mięsny jeż hahaha.. XD
Kwestia
Kwestia Jaki dip byście proponowały do warzywek oprócz czosnkowego? :)
piggy
piggy ziołowy :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
<3

0

20

<3

Zielony koktajl z siemieniem lnianym , bomba witaminowa. SKŁADNIKI: ogórek 1/3 szt awokado 1/2 szt kiwi 1 szt natka pietruszki 2 -3 gałązki siemię lniane 1...

1

4

Zielony koktajl z siemieniem lnianym , bomba wi...

sylwia2137
sylwia2137 http://www.grochemogarnek.pl/tag/zdrowe-i-szybkie-sniadanie/
idealna ?

5

20

idealna ?

originali
originali Markina jak najbardziej idealna! :D
fitpomoc
fitpomoc piekny brzuch :) ask.fm/fitpomoc
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

7

...