dominika_33

dominika_33
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Puławy
^.^ Wiedeń ;] Hiszpana ;*

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
273 Obserwuję
10 Obserwują
2

Katherine97
Tam gdzie diabeł... Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Śliczne! Uwielbiam! <33 Dobranoc! :* ...
paaulysha
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

II śniadanie metamorfoza#sukces #jestprogres walczymy#fit#dieta ryż brokuły i kurczak pieczony bez tłuszczu
neyfitt
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 495

Ostatnio dodane:

Kilka miesięcy temu nawet nie marzyłam o takiej spódniczce, dzis założylam XS. Warto :) **DZIEWCZYNY W WEEKEND POSTARAM SIĘ OPISAĆ JAK WYGLĄDA U MNIE CAŁY PROCES ODCHUDZANIA, CO JEM, CO ĆWICZĘ I TAK DALEJ, Z GÓRY PRZEPRASZAM, ZE NIE ODPOWIADAM NA NIEKTÓRE PYTANIA, ALE WSZYSTKO OPISZE POD NASTĘPNĄ ZSZYWKĄ :) Dziękuje za kazde miło słowo! :* Niebawem zrozumiesz, że to, co dziś wygląda jak poświęcanie się, okaże się zamiast tego najwspanialszą inwestycją, jaką kiedykolwiek zrobisz :) 57 kg vs 73 kg, walczę dalej :) Mam jakis maly kryzys, ale nie ma co. Nowy miesiąc, nowe możliwości ❤
Lolapa
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

dajemy czadu Kobitki ! <3 od jutra zaczynam wyzwanie 30 dni bez slodyczy ! :) ktoś się przyłączy ? razem zawsze raźniej !:* pieczone faworki bez tłuszczu na jogurcie :) 2 żóltka, 1.5 skl mąki orkiszowej i lyzka pszennej, 100 g jogurtu naturalnego, troche cukru wanioiowego plus jakies slodzidło :) wszytko mieszamy, robimy ciasto uderzając o stół :) czekamy 10 minut, robimy tak jak na faworki, cieniutko rozwalkowując. pieczemy 10 minut 180 st. az sie zarumienią ;) przepraszam za jakosc zdj :) ciacho; platki owsiane 6 lyzek, odrobina mleka, 2 lyzki maki ryżowej, troche mleczka kokosowego, syrop z agawy, jajko, na spodzie kawalki ananasa ;)
JoanSussex
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 347

Ostatnio dodane:

Hejka :) Bardzo chce schudnac do wakacji. Niestety uwielbiam jeść słodycze i czesto podjadam miedzy posiłkami. Moja pasja to bieganie i gotowanie (przez co mam troche za dużo ciałka). Stosowalam juz diete ale wszystko szło na marne bo gdy nie widzialam efektów to siegalam po słodycze. Diete rozpoczynam od jutra. Przede wszystkim chce ograniczyć słodycze do minimum i troche mniej jesc. Bardzo licze na wasza motywację i wsparcie. Schudłam 10 kg w 3 mce bez diety i ćwiczeń (i bez jojo) dzięki temu suplementowi. Ale mam jeszcze potrzebę zrzucić trochę kg - i cóż 3 tygodnie za mną a ja mam JUŻ 4,5 KG MNIEJ. Są tacy, którzy schudli mniej ode mnie na tym suplemencie, są tacy którzy nie mieli żadnych wyników ale i są tacy co schudli więcej niż ja. Mnie wystarczy powtórzyć ten wynik sprzed kilku miesięcy i będę zadowolona. Wracam do mojej ulubionej metody odchudzania "na lenia". I proszę się nie dziwić, że ja wręcz kocham ten sposób odchudzania - bo działa a ja nie muszę się katować dietą. Przemiana materii się reguluje, spada mi apetyt na słodkie a ja chudnę :) :)) do roboty!
DrKesja
Radom Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Mój sposób na udany, smaczny i zdrowy obiad! Składniki: pierś z kurczaka paczka świeżego szpinaku makaron najlepiej rurki śmietana duża 18% oregano, sól, pieprz, gałka muszkatołowa cebula 2 ząbki czosnku Przygotowanie: Pierś pokroić w kostkę, smażyć na patelni (najlepiej na oliwie z oliwek). Pokroić cebulę w kosteczkę, rozdziabać czosnek i smażyć wraz z kurczakiem. Posolić, popieprzyć. Dodać śmietany i dokładnie wymieszać. Zostawić na 3-4 minuty gotując na wolnym ogniu. Dodać oregano i gałkę. Opłukać szpinak i dodać go na patelnie. Przykryć i dusić razem z naszą mieszanką.Po 5 minutach gotowe. Oczywiście makaron najprościej na świecie ugotować. :) Smacznego! PS. Można przy podaniu posypać startym serem, który się nam rozpuści :) Parówki w cieście francuskim :) pychota mmm! Gofry z bananem i cynamonem? Smacznego!
Thing
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 2420 · Obserwują ją: 14552

Ostatnio dodane:

K. Przerwa-Tetmajer .... Piękno w prostocie ...
AnnaPotasiak
Żyrardów Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

... ... choinka Ćwiczenia na biodra i nogi
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?