14
2
4
Jakie polecacie ćwiczenia na szczupłe nogi?
sympathy0 www.youtube.com/results?search_query=ćwiczenia+na+szczupłe+nogi wszystkie stąd:))
Malinqaa www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw + bieganie :)
0
5
1
Jak pozbyć się bryczesów ? ( zdjęcie z internetu )
nina_absurda Nożyce! Ja robię i powoli, powoli problem znika
lilila Heh, ja dopiero dzięki zszywce dowiedziałam się, że istnieje coś takiego jak bryczesy oraz że jes...
zxmagda rolki!
17
22
3
Macie jakieś sprawdzone sposoby na rozstępy ?
BellaRose Usunąć laserowo - kosztowne ale daje efekty . Sama na to zbieram gdyż nie cierpię rozstępów i den...
basiawn bio olej
Spineczka11 Ja tam moje nawet lubie.
13
8
4
Co myślicie o skakance? czy w dwa miesiące regu...
sielma a wiecie może czy lepiej skakać tak jakby biegnąc czy lepiej robić podskoki?
prostoinalewo tak systematycznie sie nie rozciągalam po skakance , jak mi sie przypomniało , ale uda mi sie ubi...
34
9
7
Jakie ćwiczenia na uda w domu?
dollu "krzesełko" oraz przysiady. Nie dość, że smukłe uda bedziesz miała to i łydki oraz jędr...
13
5
5
Mam pytanie, czy ćwicząc codziennie mam brać ja...
domisia1997 Ćwiczę 6 dni w tygodniu, jeden dzień robię wolnego. Trening trwa godzinę czasu.