drremle

drremle
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#sprzedam #amazingdress #studniówka #wesele

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
594 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
1 Obserwują
1

szszka4
Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Hej! Wracam po baaardzo duuugiej przerwie. Było naprawdę ciężko wrócić. Po najróżniejszych eksperymentach stwierdzam, że dieta i ruch liczą się najbardziej. Żadna redukcja kalorii do 800 dziennie. Nie róbcie tak, naprawdę! To nic nie da, a może zaszkodzić. Nie wierzcie w diety cud. Próbowałam już wielu. Z jakim efektem? No właśnie, moja waga podskoczyła to takiej liczby, że wstydzę się o tym mówić. Po prostu się zapuściłam. Czuję się źle ze swoim ciałem i z tym jaką trudność przynoszą mi najprostsze ćwiczenia, przy których dostaję zadyszki. Ale od dzisiaj koniec. POWRÓT W WIELKIM STYLU!!! Dosłownie w w i e l k i m hahaha. Pamiętajcie, że życie trwa dalej i możecie jeszcze wiele zmienić. Nie poddawajcie się tak, jak ja poprzednio. Tym razem ograniczam kalorie do rozsądnej liczby, którą zdecydowanie nie było 800. I mimo że ta głodówka nie trwała długo to z pewnością odbiła się na moim zdrowiu. Inni mówili - ja nie słuchałam. Każdy się uczy na własnych błędach. Dodatkowo 10km w tygodniu na początek. Let's go!!! ... ... ...