dusia15

dusia15
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) cześć ;) chciałam się z wami podzielić moim tygodniowym planem ćwiczeń. oczywiście po wypełnionym tygodniu zaczynam od nowa (w końcu a6w ma w sobie więcej dni, a ilość brzuszków wzrasta)

wybrałam te ćwiczenia ponieważ zauważyłam, że najwięcej mi dają i widze po nich efekty. może któraś z was również by chciała z niego skorzystać! :D ... organizacja marzeń :) organizer z puszek