dusia15

dusia15
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) cześć ;) chciałam się z wami podzielić moim tygodniowym planem ćwiczeń. oczywiście po wypełnionym tygodniu zaczynam od nowa (w końcu a6w ma w sobie więcej dni, a ilość brzuszków wzrasta)

wybrałam te ćwiczenia ponieważ zauważyłam, że najwięcej mi dają i widze po nich efekty. może któraś z was również by chciała z niego skorzystać! :D ... organizacja marzeń :) organizer z puszek

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

0

14

...

9

142

organizacja marzeń :)

bluewall
bluewall też tak chcę ;D
littlelulu
littlelulu Coś takiego jest piękne. Ale chyba jednak wolę mój artystyczny nieład, gdzie wszystko jest wszędz...
Jagoo
Jagoo ciekawe co to te wiszace