eillen

eillen
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
Lecznicze kolory!!! Powtarzaj je zawsze, kiedy będziesz potrzebować uspokojenia, wzmocnienia i rozwiązania... Róż ożywia ducha, żółć podnosi samoocenę, a zieleń zwiększa zdolność do namiętnej miłości. Ucz się czerpać moc z przyjaznych ci barw. Wbrew pozorom, to bardzo proste – podczas oddychania nie myśl o niczym, skoncentruj całą uwagę na czakrach, związanych z nimi kolorach oraz emocjach i cechach, które się im przypisuje. Po pewnym czasie poczujesz, jak opuszczają cię negatywne myśli, a ty wreszcie znajdujesz się w zgodzie z otaczającym cię światem. Medytując, skup się na tych sferach życia, gdzie pojawiają się kłopoty, czujesz się osłabiony i gdzie potrzebujesz wsparcia oraz pobudzenia. Myśl o przepływającej przez twoje ciało i umysł energii, „zabarwiając” ją w swojej wyobraźni na właściwy kolor. Wkrótce twoje ciało głęboko się zrelaskuje, a ty poczujesz, jak do każdej jego komórki wlewa się nowa moc. Ćwiczenia Usiądź wygodnie. Postaraj się skupić na oddechu. Uświadom sobie rytmiczne wdychanie i wydychanie powietrza. Oddychaj głęboko podczas całego ćwiczenia. Skoncentruj uwagę na obszarze znajdującym się u nasady kręgosłupa – tam leży czakra podstawy. Wyobraź sobie, że oddychasz powietrzem podświetlonym na czerwono. Powoli przenoś uwagę na czakry położone coraz wyżej i wizualizuj sobie, jak wdychane powietrze zmienia zabarwienia kolejnych ośrodków energii. Tak jak pokazano na rysunku. Ćwiczenie rób powoli – powinno zająć co najmniej 10 minut. Powtarzaj je zawsze, kiedy będziesz potrzebować uspokojenia, wzmocnienia i rozwiązania jakiegoś swojego problemu. <3 <3 <3 <3 <3 <3 Niedobór żelaza: poznaj przyczyny, objawy i co należy jeść

Tablic
59 Zszywek
172 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
0

eillen
eillen zaczęła obserwować tablicę: Motywacja
Perfekcyjne kobiece ciało w... ... ...
Obserwuj tablicę
eillen
eillen zaczęła obserwować tablicę: Motywacja
*** ... Motywacja ... xoxo Power Joga na Płaski Brzuch... *** Ćwiczenia na pośladki dla d... Nie mogę się napatrzeć *0*
Obserwuj tablicę
eillen
eillen zaczęła obserwować tablicę: Diy
Mandarynki to jedne z najpo... SYROP IMBIROWO-MIODOWY....I... Powiedzieć, że cytryny są z... Mandarynki to jedne z najpo... Czosnek ma silne właściwośc... Lecznicze kolory!!! Powtarz... Wyszczuplający napój pokrzy... O TYM MUSI WIEDZIEĆ KAŻDA K... 6 sposobów, by włosy rosły ...
Obserwuj tablicę
eillen
eillen przypięła: Lecznicze kolory!!! Powtarz...
Lecznicze kolory!!! Powtarzaj je zawsze, kiedy będziesz potrzebować uspokojenia, wzmocnienia i rozwiązania... Róż ożywia ducha, żółć podnosi samoocenę, a zieleń zwiększa zdolność do namiętnej miłości. Ucz się czerpać moc z przyjaznych ci barw. Wbrew pozorom, to bardzo proste – podczas oddychania nie myśl o niczym, skoncentruj całą uwagę na czakrach, związanych z nimi kolorach oraz emocjach i cechach, które się im przypisuje. Po pewnym czasie poczujesz, jak opuszczają cię negatywne myśli, a ty wreszcie znajdujesz się w zgodzie z otaczającym cię światem. Medytując, skup się na tych sferach życia, gdzie pojawiają się kłopoty, czujesz się osłabiony i gdzie potrzebujesz wsparcia oraz pobudzenia. Myśl o przepływającej przez twoje ciało i umysł energii, „zabarwiając” ją w swojej wyobraźni na właściwy kolor. Wkrótce twoje ciało głęboko się zrelaskuje, a ty poczujesz, jak do każdej jego komórki wlewa się nowa moc. Ćwiczenia Usiądź wygodnie. Postaraj się skupić na oddechu. Uświadom sobie rytmiczne wdychanie i wydychanie powietrza. Oddychaj głęboko podczas całego ćwiczenia. Skoncentruj uwagę na obszarze znajdującym się u nasady kręgosłupa – tam leży czakra podstawy. Wyobraź sobie, że oddychasz powietrzem podświetlonym na czerwono. Powoli przenoś uwagę na czakry położone coraz wyżej i wizualizuj sobie, jak wdychane powietrze zmienia zabarwienia kolejnych ośrodków energii. Tak jak pokazano na rysunku. Ćwiczenie rób powoli – powinno zająć co najmniej 10 minut. Powtarzaj je zawsze, kiedy będziesz potrzebować uspokojenia, wzmocnienia i rozwiązania jakiegoś swojego problemu.

3

12

eillen
eillen zaczęła obserwować tablicę: Just Do It!
Okładka Just Do It! //// ``` /// ```` ```
Obserwuj tablicę
eillen
eillen przypięła: <3 <3
<3 <3

0

2

eillen
eillen przypięła: <3 <3
<3 <3

0

3

eillen
eillen przypięła: <3 <3
<3 <3

0

3

eillen
eillen przypięła: Niedobór żelaza: poznaj prz...
Niedobór żelaza: poznaj przyczyny, objawy i co należy jeść

0

3

eillen
eillen przypięła: cvb
cvb

3

260

eillen
eillen przypięła: jesiennie :)
jesiennie :)

21

132

eillen
eillen przypięła: welon
welon

0

97

eillen
eillen przypięła: Chrupiący kurczak ze słodko...
Chrupiący kurczak ze słodko pikantnym akcentem

0

42

eillen
eillen przypięła: Kotlety mielone z serkiem t...
Kotlety mielone z serkiem t...

0

67

eillen
eillen przypięła: Cordon Bleu z kurczaka Sk...
Cordon Bleu z kurczaka Sk...

0

46

eillen
eillen przypięła: Bardzo proste w przygotowan...
Bardzo proste w przygotowaniu danie,niesamowicie aromatyczne i smaczne.Kurczak jest soczysty w środku i jednocześnie chrupiący z wierzchu. Kurczak w miodowo-musztardowej glazurze Składniki: 8 pałek kurczaka 125 ml płynnego miodu 4 łyżki musztardy Dijon 4 łyżki musztardy francuskiej, gruboziarnistej 4 łyżki białego octu winnego 2 łyżki oleju słonecznikowego sól i pieprz Przygotowanie: Kurczaka myjemy i nacinamy ostrym nożem w dwóch miejscach na ukos.Wszystkie składniki marynaty dokładnie mieszamy ze sobą.W marynatę wkładamy kurczaka i dokładnie obtaczamy każdą pałkę kurczaka.Przykrywamy folia i wstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę.Piekarnik rozgrzewamy do 180′C.Kurczaka układamy w naczyniu żaroodpornym.Wstawiamy do piekarnika.W trakcie pieczenia polewamy resztą marynaty.Pieczemy około 40-50 minut.Około 15 minut przed końcem czasu włączyłam termoobieg,żeby kurczak się ładnie zrumienił i był chrupiący.Podajemy posypane natką pietruszki.Sos powstały podczas pieczenia można wykorzystać do polania ziemniaków gdyż jest bardzo smaczny.

0

6

eillen
eillen przypięła: Ciasto francuskie z kurczak...
Ciasto francuskie z kurczak...

0

42

eillen
eillen przypięła: kotlety mielone z pieczarka...
kotlety mielone z pieczarka...

0

4

eillen
eillen przypięła: zapiekane spaghetti z broku...
zapiekane spaghetti z broku...

0

12

eillen
eillen przypięła: Serowa frittata z makaronem...
Serowa frittata z makaronem...

0

7

eillen
eillen przypięła: kotlety z jajek, przepis po...
kotlety z jajek, przepis po...

0

2

eillen
eillen przypięła: gołabki z kaszą jęczmienna ...
gołabki z kaszą jęczmienna ...

0

12

eillen
eillen przypięła: kurczak w cieście naleśniko...
kurczak w cieście naleśniko...

0

5

eillen
eillen przypięła: klopsiki z indyka z kaszą j...
klopsiki z indyka z kaszą j...

0

6

eillen
eillen przypięła: INDYJSKIE ZIEMNIAKI, przepi...
INDYJSKIE ZIEMNIAKI, przepi...

0

5

eillen
eillen przypięła: Makaron primavera, przepis ...
Makaron primavera, przepis ...

0

37