elew1

elew1
Moje tablice obserwuje 16969 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem Składniki kuskus, 1szkl. tuńczyk w sosie własnym, 2puszki ogórki korniszone, 4-5szt. kukurydza, 1puszka cebula, 1szt. Papryka czerwona, 1szt. majonez, 1szt. sól, pieprz, do smaku Kuskus wsypac do głebokiej salaterki,zalać wrzątkiem lub bulionem(poziom wody powinien o pół centymetra przekraczac poziom kaszy)Odczekać 5-6minut,wymieszać widelcem,aby nie było grudek,pozostawić do wystygnięcia.Kukurydzę osączyć,ogórek,paprykę i obraną cebulę pokroić w drobną kostkę.Rybę osączyć rozgniesć widelcem.Wszystko wymięszać z kuskusem dodać przyprawy i majonez. Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem Składniki 250 g kaszy kuskus 2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju 2 czerwone papryki 1 puszka kukurydzy 1 duży pęczek koperku 500 ml wody 200 g majonezu 3-4 łyżki jogurtu naturalnego pieprz biały sól Przygotowanie Kaszkę kuskus wsypujemy do miski i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Przykrywamy pokrywką lub dużym talerzem i odstawiamy na 5 minut, aby kasza napęczniała. Paprykę oczyszczamy i kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odcedzamy na sicie. Do kaszy kuskus dodajemy paprykę, kukurydzę, tuńczyka z puszki razem z olejem. Sałatkę mieszamy, aby olej z tuńczyka połączył się z kaszą. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, pieprzem i solą. Do sałatki dodajemy sporą ilość posiekanego koperku i sos majonezowy. Mieszamy do połączenia się składników. Lemoniada turecka Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym makaron z warzywami i szpinakiem -Tomasza Strzelczyka

Tablic
36 Zszywek
6937 Ulubionych
160 Aktywność
» Obserwowanych
1112 Obserwuję
6 Obserwują
404