elkan polubiła: pupa rośnie ale bardzo słab...
10
37
0
elkan skomentowała: Ćwiczenia na pośladki - sta...
427
28
257
spróbujcie brazylijskie pośladki i żelazne pośladki , do tego plank i jeszcze specjalny na pośladki suplement Bigup ( push up pośladków), dajcie sobie 4 miesiące a tyłek będzie boski :)
30
1
20
do tego jeszcze żelazne pośladki i suplement Bigup na brazylijskie pośladki, po 2 miesiącach regularnych ćwiczeń są juz mega efekty :)
elkan skomentowała: znacie jakieś dobre ćwiczen...
17
10
9
brazylijskie pośladki , żelazne pośladki, dodatkowo Bigup który jest właśnie stworzony do pośladków, push up. Fajne efekty po kilku miesiącach, nareszcie lubię swój tyłek
elkan skomentowała: Mel B - 10 minutowy trening...
robiłam to + żelazne pośladki + zestaw na brazylijskie pośladki, w sumie około 4 miesiące, ale dodatkowo biorę też równocześnie Bigup, to suplement na ujędrnienie, tzw push up pośladków. Po tych 4 miesiącach jestem w końcu mega zadowolona, mam tyłek 20 letniej dziewczyny, a mam już 40+ :) tak więc nie poddawajcie się, regularność i konsekwencja to klucz do wymarzonego ciała
elkan dodała: reverse plank
21
0
19
elkan skomentowała: Żelazny trening - żelazne p...
elkan polubiła: Żelazny trening - żelazne p...
elkan dodała: Adrenal Cortex pomaga przy ...
0
0
0
elkan dodała: Marc Jacobs
0
0
1
elkan skomentowała: pupa rośnie ale bardzo słab...
10
37
0
poczytaj o Bigup, to na brazylijskie pośladki , sprawdziłam na sobie, no i odpowiedni zestaw ćwiczeń http://zszywka.pl/p/tez-mozesz-chwalic-siejedrna-pupa-21791977.html
elkan skomentowała: Hej dziewczyny!
Prosto z mo...
1
6
3
nigdy tabletki, jak już to suplementy, i też jako dodatek do ćwiczeń i diety, z takich naturalnych suplementów spróbuj Bigup, sa to ekstrakty roslinne i wpływają na dolne partie ciała, na czczo pij łyżkę octu jabłkowego na szklankę wody, dobrej jakości ocet kupisz w Rossmanie,nie zapominaj też o wodzie 3-4 litry
elkan dodała: b.dobry probiotyk
1
0
0