ewesep

ewesep
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
to nie fotoshop i przeróbki! To jest tylko15tyg !

Tablic
9 Zszywek
1 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
68 Obserwuję
5 Obserwują
1

olivvkaa
Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

*** ... piękna <3 <3
FitFoodZone
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Śniadanie Białkowo-tłuszczowe 400kcal Czy komuś też odpowiadają takie śniadania ? Mnie bardzo przypadły do gustu, zazwyczaj jem jajka ale dzisiaj bardziej z nutką słodkości czyli truskawki i borówki, które można dodać w małej ilości do śniadań BT, ze względu na niską ilość cukru i wysokiej zawartości wody :) 100 ml śmietany kremówki 30% 100 g jogurtu naturalnego 100 g truskawek 30 g borówek ubijamy śmietanę ze szczyptą soli a następnie dodajemy jogurt i ozdabiamy owocami:) hej dziewczyny !! Zbliżają się święta i sylwester a z nim postanowienia noworoczne ;) Ja od nowego roku planuje schudnąć 2.5 kg SAMEGO TŁUSCZCZU i zbudować trochę masy mięśniowej, skupiając się ma brzuchu . Plus nauczyć się robić szpagat i rzucić całkowicie picie kawy rozpuszczalnej. Jakie wy macie ? Na zdjęciu shake arbuzowy link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :) Na zdjęciu makaron z fasolka i świeżymi pomidorami link na przepis w komentarzu Zapraszam wszystkich do polubienia mojego fanpage Double fitness ( link w komentarzu), dla tych którzy chcą jeść zdrowo nie wydając przy tym fortuny pieniędzy na wyszukane składniki . U mnie jest prosto , zdrowo , fit i przede wszystkim smacznie :)
Rouzi6
Katowice Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 438

Ostatnio dodane:

Pomysł na szybki i pyszny obiad ;) zdrowy deser Monte domowej roboty - przepis po kliknięciu Mini serniczki z czekoladą Mateusz Szulc _ znudziło mi się
czarnaa1987
Obserwuj

Zszywek: 1028 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

... ... tak tak tak ....
Madziara1995
Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Plan na wieczór Już niebawem Jesienne *.* Czy robiłyście tam zakupy przez internet? warto? a czy przede wszystkim bezpiecznie?