expecto_patronum

15l.
expecto_patronum
Moje tablice obserwuje 534 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kościerzyna
!!! Chciałabym zacząć biegać jak zrobi się w miarę ciepło i chciałbym poradzić się Was jakie są efekty mniej więcej po miesiącu i ile bym musiała biegać żeby je zobaczyć. Ćwiczyłam już wszystko co polecacie ale nic nie daje efektów dlatego zdecydowałam się na bieganie. Ćwiczenia, które robiłam zawsze rzeźbiło mi mięśnie a ja chciałabym schudnąć, spalić tłuszczyk :) DO DZIEŁA!! ... zmiana w 6 tygodni

Tablic
11 Zszywek
1139 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
393 Obserwuję
12 Obserwują
23