fit_blondyna

fit_blondyna
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka z cukinii- do słoików Składniki: 2 kg cukinii 2 cebule 2 marchewki pół kilograma papryki (użyłam żółtej i czerwonej) 4 łyżki soli olej lub oliwa- około 8-10 łyżeczek Zalewa: 1 szklanka octu 6% 1 szklanka cukru 6 ziarenek pieprzu 6 ziarenek ziela angielskiego 3 liście laurowe 1 łyżka ziarenek gorczycy *** Cukinie ścieramy na tarce o dużych oczkach. Cebulę kroimy w piórka i dodajemy do cukinii. Wszystko umieszczamy w dużej misce, solimy (4 łyżki soli), mieszamy i odstawiamy na 2 godziny *** *** Po tym czasie warzywa odciskamy z soku (całość umieściłam na durszlaku – docisnęłam dłonią) i mieszamy z marchewką startą na tarce o dużych oczkach oraz pokrojoną w paseczki papryką ***** Z podanych składników gotujemy zalewę- tak długo aż cukier się rozpuści. Gorącą mieszamy z warzywami i całość odstawiamy na 2 godziny ****** Następnie surówkę przekładamy do słoików i na wierzch każdego wlewamy łyżeczkę oliwy lub oleju. Zakręcamy i pasteryzujemy około 10 minut po zagotowaniu *** Lekka sałatka z łososiem i ciecierzycą. ... ♥♥♥ Eleganckie spięcie ♡

Tablic
5 Zszywek
29 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
1 Obserwują
1

***

0

2

***

truskawkowy blond

0

0

truskawkowy blond

Zblendowane kiwi, jabłko, jarmuż, płatki owsiane i len. Polecam!

6

4

Zblendowane kiwi, jabłko, jarmuż, płatki owsian...

blackorwhite
blackorwhite płatki owsiane gotowane?
Redmarkt_pl
Redmarkt_pl Pychota
Zobacz wszystkie komentarze (6)
tak się teraz sprawy mają ;)

101

19

tak się teraz sprawy mają ;)

konto-usunięte
konto-usunięte niesamowite ciało... naprawdę szacunek na dzielni, laska xD ❤
SadPrincess2443
SadPrincess2443 Jakie ćwiczenia wykonujesz? Czy stosujesz jakąś dietę?
Zobacz wszystkie komentarze (101)
dzisiaj plecy , biceps i 30 min cardio :) sauna na dobicie

0

0

dzisiaj plecy , biceps i 30 min cardio :) sauna...

***Przemiana tej Pani trwala 10miesięcy, jedyne co mi przychodzi na jezyk to woooow!:O **** Słuchajcie nie trzeba sie katowac dietami, cwiczeniami unieszczesliwiac sie na sile ...

19

23

***Przemiana tej Pani trwala 10miesięcy, jedyne...

Blair10
Blair10 podziwiam ;) a macie jakieś pomysły na schudnięcie w miesiąc i 11dni? hehe :D
pines93
pines93 W końcu ktoś to powiedział! Diety to bzdura! Powiedzcie mi jak to jest, że jeden wpierdala czekol...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Dzisiaj były plecy i 30 min rowerku

0

0

Dzisiaj były plecy i 30 min rowerku

Mimo, że czuje się jak jeden wielki kawałek gunwa, za przeproszeniem, to humoru nic nie jest w stanie mi zepsuć. Patrząc na zdjęcie z grudnia - początku masy - a z dnia wczorajs...

16

3

Mimo, że czuje się jak jeden wielki kawałek gun...

FitPatka
FitPatka https://www.instagram.com/fit_lifestyle_motywacja/ Zapraszam do siebie, możemy się razem motywować
Zobacz wszystkie komentarze (16)

15

0

Schoko27
Schoko27 .. i trening całego ciała tzw. aerobik
Schoko27
Schoko27 zanim pojawił się ten piękny brzuszek musiałam zredukować tkankę tłuszczową czyli 3 pierwsze mies...
Schoko27
Schoko27 jeśli macie jescze jakieś pytania chętnie odpowiem
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Było warto...

7

0

Było warto...

Athelas
Athelas o żesz.....:oooooooooooo
Athelas
Athelas kobieto, przez Ciebie chcę wiecej! To co mam właśnie przestało mi wystarczać!! ;o zbieram szczeke...
Lena_96
Lena_96 nie gadaj że ty...?! o.O
Zobacz wszystkie komentarze (7)
***

1

5

***

holka777
holka777 Śliczne
...

0

22

...

...

0

5

...

...

0

13

...