follow_me3

follow_me3
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warsaw, Poland
ombre hair Rihanny<33 I D E A L N A Składniki: (2 duże porcje lub 4 mniejsze) 1 mango 1 dojrzały banan 1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml) 2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka – polecam wielozbożowe, digestive) Przygotowanie: Pierniczki pokruszyć. Mango zmiksować z bananem na gładki mus. Do kieliszka wkładać na przemian: pokruszony pierniczek, jogurt, mus. Można udekorować listkiem mięty. ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO! Pyszny bananowy koktajl mleczny z płatkami musli mojej roboty. :) POTRZEBNE SKŁADNIKI (na jedną porcję/szklankę koktajlu): 1 banan 250/300ml mleka (najlepiej chłodnego) płatki musli 0-2 łyżeczki cukru (wedle uznania) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Umytego banana obieramy ze skórki i kroimy na kilka części. Wrzucamy do miksera koktajlowego. Następnie dolewamy mleko oraz dosypujemy 0-2 łyżeczki cukru wedle naszego uznania. Wszystko miksujemy i przelewamy do szklanki. Na koniec koktajl przysypujemy płatkami musli (ja użyłam owocowych) i GOTOWE! Możemy nacieszyć się naszym pysznym i zdrowym koktajlem. UWAGA !!! Taki sam koktajl możemy zrobić z innych owoców: maliny, truskawki, poziomki. Jeśli chcemy zrobić więcej niż jedną porcję wystarczy zwiększyć ilość składników. :) Mój domowy lekki deserek. Wersja zimowa. (Jest jeszcze wersja letnia ale to wrzucę jak mi owoce na ogrodzie urosną ;]) Składniki : - płatki kukurydziane tak z pół szklanki - jeden dojrzały banan - pół jogurtu naturalnego (małego) Przygotowanie : Wziąść szeroką szklankę do drinków lub wąską ale wysoką szklankę i na dno wrzucić 2 łyżeczki jogurtu tak aby się rozchlapał po ściankach szklanki. Na to wrzucić garstkę płatków kukurydzianych tak aby wystawały nad jogurt w szklance. Potem wkroić banana i na to znowu płatki kukurydziane. Układać każdą warstwę deseru aby się od siebie oddzielały i były widoczne. Na samą górę szklanki ułożyć warstwę jogurtu naturalnego aby spływał w dół po ściankach szklanki i posypać płatkami kukurydzianymi. Smacznego ! :)

Tablic
3 Zszywek
34 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
1