freakydream

freakydream
Moje tablice obserwuje 91 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gorzów Wielkopolski.
Wiem, długo nie odpisywałam. Szpital, operacja i te sprawy. Zajęło mi dobre kilka, a nawet kilkanaście minut na to by przeczytać Wasze wszystkie komentarze. Jestem wniebowzięta. Tyle osób we mnie zaczęło wierzyć, że to jest dla mnie... szok! Aż wstyd by mi było to wszystko zaprzepaścić. Zacznę od tego, że mam gips na całej nodze (trzy tyg.), co utrudnia mi kompletnie chodzenie. Zwykłe wstanie i przejście się to toalety sprawia mi wielkie kłopoty. Nie pozostaje mi nic innego jak leżeć w łóżku i się nie ruszać. Straszne, prawda? Może łóżko nie jest najlepszym miejscem na ćwiczenia, to i tak staram się cokolwiek zrobić (na przykład: brzuszki/10 co jedną lub dwie godziny). Ale muszę uważać, bo przy wyciąganiu rurki z gardła po operacji, coś mi nad ruszyli przez co kuje mnie w płucach i przy każdym możliwym oddechu. Co najważniejsze... Jestem już w domu! Wczoraj wróciłam. Ale też pojawiły się pewne komplikacje... Co do samego problemu z kolanem to pierwsza wizja polegała na tym, że wykryli mi krwiaka, wysunięcie rzepki (w górę i w bok) i odłamki kości. Po późniejszej punkcji okazało się, że krwiaka nie mam! Niepotrzebne wbijanie igieł :< Jak doszło do samej operacji, która odbyła się w czwartek o 7:45 okazało się, że mam wysuniętą łąkotkę, która nad ruszyła mi więzadło rzepki (przez to rzepka pofrunęła do góry), a odłamki kości okazały się wykruszoną chrząstką stawową. Miło, nieprawdaż? ^^ Ja kończę, do kończą mi się również znaki do wykorzystania. Miłego dnia! Do późni... Okej, zacznę od początku. Ola, 16 lat. Ważę dość dużo (ok. 115-120 kg przy wzroście 169cm). Ten bandaż na nodze zrobiłam sobie wczoraj. Rzepka przyskoczyła mi na prawą stronę i wróciła na miejsce. Najprawdopodobniej zerwane więzadła krzyżowe, ale to się okaże. Oglądam zszywkę od dłuższego czasu, i chciałabym się poradzić was od czego mam zacząć? Dieta, co wyrzucić, co dodać. Jakie ćwiczenia. Chciała po wycieczce szkolnej zrobić coś takiego, ale zakończyła się ona niezbyt przyjemnie i to mnie już kompletnie zmotywowało. Proszę o pomoc.

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
15

Annosxx
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ehh.. :/ ,,, : ) ...
ambitnie_ami
kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

oliwiastolarska
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

youngazalea
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

... Sprawdzone. Polecam !!!! efekty po 2 tygodniach. To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49. Polecam.
byffek
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

~M~ /// Prosty sposób na śliczne kokardki :) pomysł na zapakowanie drobiazgu
Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
jankola
Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują go: 0

Ostatnio dodane:

na absolutorium braciaka
Alexandra6615
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Beksinski mistrz
shinybeauty13
Łódź Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

wchodzę dzisiaj na wagę a tam 77,6 ! tak!!!!! w końcu siódemki z przodu ! dziewczyny nie poddajemy sie i pamiętajcie , ze możecie więcej niż wam sie wydaje wchodzę dzisiaj na wagę a tam 77,6 !!! tak!!! w końcu siódemki z przodu ! nie poddawajcie sie ! pamiętajcie , ze możecie więcej niż wam sie wydaje - 0.7kg !!! nie poddajemy sie kochane ! <3 - 0.7kg !!! nie poddajemy sie kochane ! <3
ZakreconaMalina
Lubin Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ;) Używała któraś z Was tych pędzli ? na jednym blogu dziewczyna opisywała, że są bardzo dobre jak na taką cenę (25zl).. co sądzicie? ... ooo hahaha '-'
Katja_TW
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 3221

Ostatnio dodane:

Cześć kochane, mam pytanko do użytkowniczek które ćwiczą , czy to normalne że po 4 dniach ćwiczeń spadło mi z ud 1,5cm? pozdrawiam :) moja mała inwencja twórcza :) Ashby małe rzeczy
believeeinyourself
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

POMYSŁ NA TOSTY INACZEJ: Składniki: (1 porcja) -2 kromki chleba tostowego -garść liści szpinaku -1/2 łyżki masła -1 ząbek czosnku -2-3 suszone pomidory -4-5 plastrów mozzarelli -sól i pieprz do smaku Przepis: Szpinak myjemy, odcinamy łodyżki i wyrzucamy, a pozostałe części liści kroimy w paski. Obieramy czosnek i drobno go kroimy. Na patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy na nie czosnek, smażymy go aż się ze złoci. Następnie dodajmy szpinak i dusimy go ok. 2-3 minut. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Kromki chleba smarujemy z jednej strony oliwą z suszonych pomidorów. Układamy je tak, aby strona z oliwą była na zewnątrz tostów. Do środka (na stronę bez oliwy) wkładamy szpinak, plastry mozzarelli, pokrojone na kawałki suszone pomidory. Tosty składamy. Tak przygotowane kromki kładziemy na rozgrzaną patelnię i przykrywamy na kilka minut. Następnie tosty obracamy, przykrywamy i smażymy do momentu aż mozzarella się rozpuści. Podajemy na gorąco, dobrze smakują z dodatkiem sosu czosnkowego. Trzeba kiedyś spróbować. :) podacie mi jakieś ćwiczenia na nogi ?? :) ...:)
removed-sznycelek
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

aiwlys65
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

... Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty) Tarta Bounty pięciu składnikowe smoothies
jirinkaaa
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0