frostbitka

frostbitka
Moje tablice obserwuje 2771 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rimpar
Pomysł na prezent Mój geometryczny Misiek akwarela piórka (ps. Zapraszam na YouTube "kerwetka". Znajdziesz tam DIY i różne ciekawe pomysły) Dzień dobry :) miłego dnia życzę kochani ❤️ Dziś na śniadanie ZNÓW tuńczyk, ale co tam ;) Jak na coś przyjdzie ochota to co zrobić :) Życie bez kotleta – czy tak się da?
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
julenka2206
Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

niezbędnik małżeński świetna pamiątka noworodkowa :) metryczka ;;;;;;;;;;;;; litery
wiolka2008
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

*** pamiątki z odwiedzonych miejsc zakochałam się w tym tekście ♡♡ Kulki ziemniaczane Składniki: ok 1,2 kg ziemniaków 6 łyżek mąki ziemniaczanej 2 jajka 2,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka oregano 1/2 łyżeczki rozmarynu pieprz Bułka tarta, mąka i 3 jajka do panierki. 1. Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie (2,5 łyżeczki soli). Gdy są już miękkie przecedzamy i zostawiamy, aż całkowicie ostygną. Przez maszynkę lub praskę przepuszczamy ziemniaki. 2. Ziemniaki przekładamy na stolnicę, dodajemy jajka, mąkę ziemniaczaną, zioła i pierz, dokładnie, ale nie za długo wyrabiamy. 3. Dłonie maczamy w mące pszennej, odrywamy kawałek masy i formujemy małe kuleczki które następnie panierujemy w jajku i bułce tartej. 4. Kuleczki smażymy na głębokim oleju i odsądzamy z tłuszczu na ręczniku papierowym.
Pitye
Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

... ... Filozofia ...
Studio_Barw
Konstancin-Jeziorna Obserwuj

Zszywek: 531 · Obserwują ją: 561

Ostatnio dodane:

Pokój dziewczynki - meble Bellamy Ines - projekt gratis do zakupu Pokój dwulatki Pokój dwulatki Pokój dziewczynki
AniaBLJ
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

.❤! styl Hampton pokój dzienny w stylu Hampton styl hampton
lesiak
Obserwuj

Zszywek: 3181 · Obserwują ją: 1642

Ostatnio dodane:

```` ładniutki ;) suknia ślubna ....
removed-kika1997
Pzczyna, Wola Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 3

niemampomyslu123
Głuchołazy Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

Perfekcyjna dieta :) Ślicznie *.* ***** >>>
smacker
Bielawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

zuzulka796
Własna wyspa :3 Obserwuj

Zszywek: 1339 · Obserwują ją: 747

Ostatnio dodane:

dopóki walczysz jesteś zwycięzcą :) woman Gdy mamy cel dążymy do niego nawet gdyby ta walka miała być pełna upadków będzie warto . *.*
juliakk170
Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

... ... lato, lato, lato wszedzie :) *.*
Absurdaaa
Mexico City Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 1293

Ostatnio dodane:

Beyonce <3 Hymn for a weekend Bee. Przyszłość
jowiszkk52
Obserwuj

Zszywek: 1160 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

świetne usta wolf head ...
dziobak
Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D 12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!
asia_wa
Dungarvan Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

....
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
Emowikaaa
Opole Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#piękne Quidditch! Quidditch! Ma tle galaxy! ^-^ Wazonik w sam raz! <3 świecące słoiki
Sortina
Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

batman *** Banan Bardzo przydatne!
memotka
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 746 · Obserwują ją: 659

Ostatnio dodane:

Jessica Christ Paulina Rutkowska Tricia Gosingtian Ariadna MAjewska
Egoista
Obserwuj

Zszywek: 942 · Obserwują ją: 487

Ostatnio dodane:

Wyzwanie książkowe 2016 ;) Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :) pomysłowe ....
MartynaMaja
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. KLASYCZNE PANCAKES.  Składniki:  2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki cukru szczypta soli  Mąkę przesiać, jajka roztrzepać i połączyć dokładnie z mąką, dodać pozostałe składniki, wymieszać. Smażyć na suchej patelni, podawać z syropem klonowym, miodem lub wg upodobania. Podane powyżej proporcje są dla 4 osób. efekty murowane! Plank- inaczej deska. Wzmacnia mięśnie brzucha ale nie tylko, bo przy tym ćwiczeniu pracują nam prawie wszystkie mięśnie ciała!! Prawidłowa pozycja:  - barki znajdują się dokładnie nad łokciami  - łokcie stykają się z podłożem pod kątem 90°  - ramiona, biodra i pięty tworzą jedną linię  - mięśnie brzucha są napięte  Jeśli chcecie &quot;odchudzić&quot; waszą talię polecam dodatkowo jeszcze: - Plank side ( deska bokiem  ) – ciężar ciała na jednej ręce i jednej nodze - Side plank pulses- w pozycji plank side unosimy boiodra w górę i w dół - Plank Push-ups-  z pozycji plank na przedramieniach przechodzimy do pozycji plank na dłoniach ( prostujemy ręce ) - Plank  Mountain Climbers-  w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej - Plank  Mountain Climbers-  w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej - Plank z wykorzystaniem piłki- nogi połóż na piłce gimnastycznej i powoli turlaj piłkę pod nogami.  Wystarczy 3 razy w tygodniu wykonać plank we wszystkich pozycjach.  Na początek spróbuj wykonać plank przez  60 sekund. Jeżeli jest to dla Ciebie za dużo wytrzymaj tyle ile możesz i co tydzień zwiększaj długość o 5-10 sekund. chcecie mieć piękna KREMOWY DESER CZEKOLADOWY Składniki: 500 g serka mascarpone 200 ml śmietanki kremówki 150 g gorzkiej czekolady ok. 80 g cukru 5 paczek herbatników (ok. 50 herbatników) 3 łyżki mleka 2-3 łyżki likieru amaretto, rumu lub innego, dobrego alkoholu Serek mascarpone, cukier i śmietankę kremówkę dokładnie ubić na puszystą masę. Dodać alkohol i dokładnie wymieszać.  Spód i boki podłużnej foremki do keksów wyłożyć herbatnikami, docinając je tak, by jak najściślej przylegały. Wyłożyć połowę masy mascarpone i przykryć ją kolejnymi herbatnikami.  Czekoladę rozpuścić wraz z mlekiem w kąpieli wodnej. Lekko przestudzić i dodać do reszty masy mascarpone. Ubić do całkowitego połączenia składników i wyłożyć na herbatniki. Przykryć dokładnie resztą herbatników i wstawić do lodówki na około 4 godziny lub lepiej na całą noc.  Po tym czasie deser jest gotowy, wystarczy odwrócić foremkę i wyłożyć go na talerz.  Smacznego!
wiedzmanna
krakow Obserwuj

Zszywek: 3136 · Obserwują ją: 12667

Ostatnio dodane:

Kurczak ze szpinakiem
Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowym

    
Składniki
2 porcje, po 560 kcal

    400 g filetów z kurczaka (2 sztuki)
    2 plasterki cienko pokrojonego boczku (lub 2 kawałki suszonych pomidorów)

Marynata

    1/2 ząbka czosnku
    1/2 łyżeczki papryki w proszku
    2 łyżeczki oliwy
    1 łyżeczka soku z cytryny

Sos szpinakowy

    2 łyżeczki masła
    1/2 ząbka czosnku
    100 g szpinaku
    80 ml śmietanki kremowej 36% lub 30% lub 18% do zup i sosów
    40 g sera gorgonzola
    po 1/2 łyżeczki mąki pszennej i ziemniaczanej
    szczypta tartej gałki muszkatołowej

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Filety doprawić solą i pieprzem, nasmarować startym czosnkiem, papryką w proszku, oliwą i sokiem z cytryny. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i wstawić do nagrzanego do 190 stopni C piekarnika. Piec bez przykrycia przez 35 minut.

Sos szpinakowy

    Szpinak opłukać i osuszyć. Na patelni roztopić masło i lekko podsmażyć starty czosnek. Dodać szpinak i mieszać przez chwilę aż zwiędnie. Doprawić solą i pieprzem, dodać śmietankę oraz ser i mieszać aż ser się rozpuści, przez ok. 1-2 minuty. Posypać obydwiema mąkami, wymieszać, zagotować i odstawić z ognia, doprawić gałką muszkatołową.

Pieczenie

    Boczek pokroić w kosteczkę i zrumienić na patelni.
    Na upieczonego kurczaka wyłożyć sos szpinakowy, posypać zrumienionym boczkiem (lub posiekanymi suszonymi pomidorami) i ponownie wstawić do piekarnika na 5 minut.

Propozycja podania

makaron / ziemniaki / ryż Makaron ze szpinakiem

  

Klasyczny przepis na makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowym z tartym parmezanem. Prosty i pyszny!

Zobacz także inne przepisy na makaron ze szpinakiem.
Składniki
2 porcje

    150 g makaronu np. świderki, fusilli, penne
    1/2 cebuli
    2 ząbki czosnku
    1 łyżka oliwy
    1/2 łyżki masła
    150 g szpinaku
    1/3 szklanki śmietanki 30%
    1/3 szklanki tartego parmezanu

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. Szpinak opłukać i odcedzić.
    Na patelni na oliwie i maśle zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę (ok. 5 - 7 minut). Doprawić solą, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty.
    Dodać szpinak i mieszając podgrzewać przez ok. 1 minutę aż zwiędnie.
    Wlać śmietankę, doprawić świeżo zmielonym pieprzem i solą, całość zagotować. Dodać odcedzony makaron i wymieszać.
    Połączyć z 1/3 ilości sera, resztę wykorzystać do posypania makaronu. Makaron z kurczakiem i szpinakiem

   
   

Składniki
2 - 3 porcje

    2 porcje makaronu (np. świeżego pappardelle)
    1 pojedynczy filet kurczaka
    2 ząbki czosnku
    1 łyżeczka oliwy
    1 łyżka masła
    1/3 łyżeczki kurkumy
    garść szpinaku (ok. 50 g)
    125 ml śmietanki 18% (do zup i sosów, w kartoniku)
    ser do posypania np. grana padano

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron gotować w solonej wodzie al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    Kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Obtoczyć w oliwie.
    Na dużej patelni rozgrzać masło i obsmażyć kurczaka. Pod koniec dodać kurkumę i wymieszać.
    Wlać śmietankę i zagotować. Włożyć szpinak i zanurzyć go w sosie. Co chwilę mieszając gotować przez ok. 1 minutę.
    Na patelnię włożyć odcedzony makaron i wymieszać z sosem, podgrzać, następnie odstawić z ognia.
    Podawać z tartym serem, w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

  
 
Składniki
2 porcje, po 543 kcal

    125 g makaronu wstążki np. pappardelle
    150 g szpinaku
    200 g filetu z kurczaka
    1 ząbek czosnku
    1 łyżka oliwy
    5 kawałków suszonych pomidorów
    1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku)
    szczypta kurkumy
    80 ml śmietanki 30%

Dodaj notatkę
Przygotowanie

    Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku.
    Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory.
    Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie.
    Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.
neka65
Łódź Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

domek Chunky knit blanket - prawd... Wianek wielkanocny Wianek wielkanocny
nataliakluska
tarnów Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Półki romantyczny kok szuflady w schodach piękne drewniane świeczniki diy
mags1103
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

...
amalie_
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 2738 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Chyba już zaczynam tracić nadzieje, że uda mi się osiągnąć taki efekt:( ﷼﷼﷼ Księga gości ze zdjęciami pomysł... wystrój kościoła
amaja
Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

bronka89
Mokotów,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

roskagg
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

pokój dzienny ....
pisior1220
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 2909 · Obserwują ją: 15028

Ostatnio dodane:

Maite Perroni i Eugenio Siller/Mój Grzech TRUFLE niczym BIAŁE MICHAŁKI Składniki: 150 g białej Twooja na zawsze :D Droga do szczęścia :)
gabubu83
Obserwuj

Zszywek: 390 · Obserwują ją: 405

Ostatnio dodane:

... /*/*/*/ *** *** ...
libibar
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

na boczki KILLER 2 Turbo spalanie Skalpel Ewa Chodakowska
Gabrysia332
polska Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

2k16 hello spring. One Direction - What Makes You Beautiful
KamilaPiechnik
Nysa/Wrocław Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Piekna Polska Jesień Zachód słońca! Bzyczki Motyl
carlas
Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na pośladki Ćwiczenia na biodra i nogi Cwiczenia na płaski brzuch Piękny taras *-*
Kingusienka21
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Jajka wielkanocne - galaretka owocowa Maxi King pychota:) pati ....
trano44
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

... ..... .CIASTO JOGURTOWE.

3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g)
1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek)
4 łyżki mąki kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
kilka kropel dowolnego aromatu do ciasta, ja użyłam waniliowego

Włączyć piekarnik na 180 stopni C.
Wszystkie składniki zmiksować aż ciasto się napuszy.
Wyłożyć formę typu mała keksówka papierem do pieczenia i wlać ciasto. Jest dość płynne.
Piec ok. 40 minut. Po upieczeniu wyjąć z foremki. ...
klaudis534
Obserwuj

Zszywek: 1658 · Obserwują ją: 3382

Ostatnio dodane:

+×÷ pieczywko, co tu jest nie tak? ;-) ... ...
estixdee
Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

happy! biel z szarym .,.,.,. ...
monika1984
Obserwuj

Zszywek: 1726 · Obserwują ją: 969

Ostatnio dodane:

,,, ;)) pomysły białe święta
zuzupets12345
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Koooocham <3333