Ulubione zszywki użytkownika general na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 349 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Wrocław

3 tygodnie ćwiczeń :) już widać malutkie efekty! Oby tak dalej:)
-2cm w talii
-2,5cm w pasie
-0.5cm w udzie
Jestem dumna i zmotywowana do dalszych starań :)

33

19

1

3 tygodnie ćwiczeń :) już widać malutkie efekty...

magdag992 Trzymam kciuki :)

asia970 Nie takie malutkie! Gratulacje ;)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Dzień dobry ! ;D A to różnica tygodnia ćwiczeń, jak na razie wydaje mi się że po tym obrzarstwie na 1 zdj ten brzuch był napełniony woda i po prostu ona mi się zatrzymała w orga...

10

12

1

Dzień dobry ! ;D A to różnica tygodnia ćwiczeń,...

Nieoceniona12 to wygląda jak ja PRZED napięciem brzucha i PO XD

Nieoceniona12 i w dodatku pierwsze zdj robione wieczorem, bo flesz...a drugie za dnia/rano. To tez robi sporą r...

konto-usunięte powinnaś zrobić zdjęcie przy takim samym świetle o tej samej porze. Tak to tylko biedne panie będ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

3 tygodnie ćwiczeń z mel b pośladki. Czasami jest lepiej a czasami gorzej z moim jedzeniem :( staram się trzymać miche , ale średnio mi to wychodzi znacie jakieś ćwiczenia na sp...

16

7

2

3 tygodnie ćwiczeń z mel b pośladki. Czasami je...

terean jędrność widzę :-)

maaajor jak często ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Zmiany, zmiany, zmiany :)
instagram zuzanna.sarnacka :)

118

40

9

Zmiany, zmiany, zmiany :) instagram zuzanna.sar...

Athelas gratulacje :)

charlotte111 napiszesz jak wyglądają twoje ćwiczenia!?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Witam, no rok temu bo 2016 lutego 12 zaczęłam się zmieniać waga 88,9.....
Dziś 2017 rok waga 67,7 to nie jestem ta waga :D cel jest 60 kg teraz lecę z rzeźbą ciała :)
Warto !!!

52

17

4

Witam, no rok temu bo 2016 lutego 12 zaczęłam s...

SiSuniashop WOW kochana dałaś czadu !!!!!!!!!! Takie kobiety jak Ty tylko mnie utwierdzają, że jak się ma cel...

fasia857 Gratulacje :)

wyzwolona Świetnie wyglądasz! Good job!

Zobacz wszystkie komentarze (17)

16

11

2

Moja mała kolejna przemiana ;)

Mitchelia Nie taka mała

just_love Kurcze gratuluję! Mam podobną sylwetkę, a nawet prawie identyczny strój :D; próbuję wypracować le...

waitingforone Ojej bardzo Ci dziękuję, strasznie miłe słowa ;)) Ja niestety biegać nie lubię, ale za to wszelki...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Ten rok uważam za udany :). Pamiętajcie , że wszystko jest możliwe !
Moja przemiana od 1 Kwietnia do dziś ;)

142

51

16

Ten rok uważam za udany :). Pamiętajcie , że ws...

misia_01 Ale suuper, gratulcje! Trzymam kciuki za Ciebie ❤

mika897 zmiana jest spektakularna, ćwiczysz w domu?

Patka59 Tak od początku ćwiczę w domu ;)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

mój mały progres od sierpnia do teraz .. nie poddaje sie choć czasami jest trudno :)

27

16

2

mój mały progres od sierpnia do teraz .. nie po...

W_iktoia gratulacje!! masz jakąś konkretną dietę? jakie robisz ćwiczenia?

b4sia odpowiedz jest poniżej :)

SidWielki Ile masz cm w biodrach ? ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

54

39

2

moja przemiana :)

87natalia87 You go girl!

Zobacz wszystkie komentarze (39)

Po trupach do celu ! Jeśli się czegoś bardzo chce to da się to osiągnąć siłą woli :)

42

34

1

Po trupach do celu ! Jeśli się czegoś bardzo ch...

kombinatorka00 Wow wielka zmiana gratuluje!❤

Meganhokej Gratuluję! <3 Jestem dumna!

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Piękno to nie tylko wygląd :) Ale jakoś wyglądać też trzeba! :3

12

3

1

Piękno to nie tylko wygląd :) Ale jakoś wygląda...

Isooldaa polecisz jakieś ćwiczenia na brzuch w domu ? Fajne i dające wycisk, ale i efekty :)

charlotte111 co robisz na nogi ?

82

19

17

:))

siva1234 jak chcecie miec taka figurę to wystarczy posprzątać

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Leginsy te same ale brzuch na szczescie juz nie:):)Ale to jeszcze nie koniec..

310

68

45

Leginsy te same ale brzuch na szczescie juz ni...

aanniiaa123 wow co ćwiczyłas i co jadlas że masz taki efekt? :D

magda2512 Super przemiana! Mam pytanie czy owoce calkowicie wykluczylas czy tylko ograniczylas?

Ravn Świetne, gratuluje.:D Tyłek też się fajny zrobił ;)

Zobacz wszystkie komentarze (68)

28

14

5

- 40 kg w 10 miesięcy!

idakowalska efekt. rewelacja. można wiedzieć jak to zrobiłaś. Jaka dietę stosowalas

elcia2501 pieknie:-) jak?

Zobacz wszystkie komentarze (14)

6

5

1

Moja mała przemiana :)

basiek2804 mala ? gratulacje przemiany, wytrwałości dalej :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

lewa strona dzisiaj prawa tydzień temu ;) dużej różnicy nie ma bo to tylko 0.5 kg ale nie poddaje się ;) powiem wam że ćwicząc z Ewą zaczęłam ostatnio do niej gadać i wydzierac ...

7

1

0

lewa strona dzisiaj prawa tydzień temu ;) dużej...

gimbig ćwiczysz coś na nogi?

35

8

3

;]]

roksanka16 gratuluję ;*

Aleksandra9219 Ta metamorfoza. od dawna krąży po necie

Zobacz wszystkie komentarze (8)

2 miesiące ćwiczeń, dieta mż, od kilku dni zero pszenicy i cukru, walczę :)

54

27

2

2 miesiące ćwiczeń, dieta mż, od kilku dni zero...

andzia84 brawo

agila201 mega

PolskaDziewczyna brawo,jest różnica:)

Zobacz wszystkie komentarze (27)

72

24

6

Będzie jeszcze lepiej! :D

klaudiakadi PIĘKNIE:) mam pytanko a co z chlebem?jadlas normalnie czy odstawilas?

Zobacz wszystkie komentarze (24)

cześć dziewczyny :( Przychodzę do was byście mi dały ogromnego kopa w dupe i zapału do działania :( zapuscilm się i to strasznie :( ale to już koniec tej złej drogi i od jutra ...

7

22

1

cześć dziewczyny :( Przychodzę do was byście mi...

zostaciidealna ja też dopiero zaczynam. Powodzenia ! :)

power_girl powodzenia! ja dzisiaj tez sie podnosze:) damy rade!

Salamanta ja już zaczęłam! Lepiej wcześniej niż później, bo sie będzie żałowało za rok, że się nie zaczęło ...

Zobacz wszystkie komentarze (22)