getto

getto
Moje tablice obserwuje 446 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest cudowny! SKŁADNIKI (na jedną keksówkę) - szklanka ziaren słonecznika - 1/2 szklanki migdałów - 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szkalnki siemienia lnianego - 8 łyżek zmielonego siemienia lnianego - 3 łyżki pestek dyni - 1 łyżeczka soli - 1 kopiasta łyżka miodu - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1 i 1/2 szklanki wody PRZYGOTOWANIE Do miski wsypuję wszystkie składniki, dodaję oliwę, miód i wodę. Dokładnie mieszam łyżką kilka minut. Przykrywam i odstawiam na kilka godzin - wszystko musi dokładnie nasiąknąć wodą. Keksówkę smaruję odrobiną oliwy. Nakładam masę i ściśle ją ugniatam. Piekę w piekarniku 20 minut w 180 stopniach. na 40 minut obniżam temperaturę do 150. Kolejne 30 - 40 minut w 100 stopniach. Wyłaczamy piekarnik i niech sobie chleb w nim ostygnie. Nie wolno go kroić, kiedy jest jescze ciepły, będzie się kruszył.Powinien być lekko wilgotny w środku. Ja go sobie porcjuje po dwa kawałaki i mrożę, nie byłabym w stanie zjeść go sama w krótkim czasie ;) Fit Bona Apetita! <3 Chcę <3 ... ... ...

Tablic
18 Zszywek
597 Ulubionych
224 Aktywność
» Obserwowanych
480 Obserwuję
39 Obserwują
14

Kiwiii Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

12

Kiwiii

Mmm :)

1

2

Mmm :)

konto-usunięte
konto-usunięte SPRÓBOWAŁABYM:>
Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) Składniki: jajka [3 szt.] cukier trzcinowy [3 łyżki] (mozecie dać słodzik) jogurt naturalny [180 g] skrobia kukurydzianka [5 łyżek] (pełne czu...

27

340

Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) Składniki: j...

daruchaaa
daruchaaa szczerze współczuję ludziom, którzy popadają w taki obłęd przy dietach i zdrowym odżywianiu. pisz...
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Pychota...

0

7

Pychota...

Domowy snickers Składniki: dolna warstwa czekolady: 1 i 1/4 szklanki mlecznej czekolady 1/4 szklanki masła orzechowego Foremkę wyłożyć papierem do pieczenia. Moja miala wymiary...

1

72

Domowy snickers Składniki: dolna warstwa czeko...

konto-usunięte
konto-usunięte ucięło przepis
Krem Snickers- HomeMade 400g solonych orzeszków ziemnych 100g orzechów laskowych 100g gorzkiej czekolady mała puszka masy kajmakowej Orzeszki ziemne podprażyć na patelni i za...

6

79

Krem Snickers- HomeMade 400g solonych orzeszk...

Nadinka23
Nadinka23 a przepis świetny,mniam mniam.Kiedyś w klepach był krem snickers oryginalny,niestety juz go nie ma:(
ewaknapik3
ewaknapik3 Polecam. Jest przepyszny. Od czasu do czasu trochę słodyczy nam nie zaszkodzi :-)))
Zobacz wszystkie komentarze (6)
DOMOWA GRANOLA 2 szklanki płatków (owsiane i orkiszowe) (250 g) 1/2 szklanki otrębów owsianych (60 g) 1/2 szklanki otrębów i zarodków pszennych (40 g) 1/2 szklanki siemienia lni...

0

8

DOMOWA GRANOLA 2 szklanki płatków (owsiane i or...

kasza jęczmienna, ogórek, awokado, szczypiorek, koperek, po łyżce śmietany i jogurtu.

0

24

kasza jęczmienna, ogórek, awokado, szczypiorek,...

KREM PIERNICZKOWY Czas przygotowania: 5 minut Składniki: 250 g kruchych pierniczków (spekuloos) 30 g masła 75 g mleka w proszku pełnotłustego 200 ml mleka Do misy blendera ...

0

11

KREM PIERNICZKOWY Czas przygotowania: 5 minut...

Krówki z masłem orzechowym 450 g brązowego cukru, zmielonego na cukier puder lub zwykłego białego cukru pudru 250 g masła orzechowego 220 g masła 1 łyżeczka esencji waniliowej ...

1

17

Krówki z masłem orzechowym 450 g brązowego cuk...

widora
widora Pycha
Imprezeowe przekąski. Roślinne pasty.

0

19

Imprezeowe przekąski. Roślinne pasty.

Ruloniki ze szpinakiem

0

28

Ruloniki ze szpinakiem

jejkuuuu ! chce na śniadanie ! :o

0

11

jejkuuuu ! chce na śniadanie ! :o

15 dkg margaryny 30 dag mąki 10 dag cukru pudru 1 jajko 150 g czekolady mlecznej około 5 łyżek mleka wiórki kokosowe Ciasto: Z mąki, cukru, jajka i kasi, szybko zagnieść ciasto....

0

16

15 dkg margaryny 30 dag mąki 10 dag cukru pudru...

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej...

8

222

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cherryx7
cherryx7 E tam. Czy tuczace czy nie mają w sobie dużo odżywczych składników (w przeciwieństwie do mojego u...
milo51
milo51 Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub or...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
DIETETYCZNA MROŻONA KAWA Składniki: 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,150 ml jogurtu naturalnego ,50 ml wrzątku 2 łyżki fruktozy,2 łyżeczki żelatyny ( można, nie trzeba). Przygo...

0

67

DIETETYCZNA MROŻONA KAWA Składniki: 2 łyżeczk...

Apple Cinnamon Rings Składniki: Rzadkie ciasto 4 duże jabłka (wszelkie odmiany) 1 szklanka mąki uniwersalne 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki cukru 1/4 łyżeczki soli ...

4

180

Apple Cinnamon Rings Składniki: Rzadkie ciasto...

AudreyHp
AudreyHp smażymy aż do momentu kiedy będą już ładnie zarumienione ( tak jak na obrazku) ;)
boniwinter
boniwinter na pewno jest pyszne
Zobacz wszystkie komentarze (4)
możemy żyć zdrowo i smacznie, ale wybór należy do nas(: Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

19

możemy żyć zdrowo i smacznie, ale wybór należy ...

....

2

47

....

CYGAN
CYGAN TYLE WYGRAĆ ! <3
eoli
eoli Wow *.*
100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92
Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D