goha07

goha07
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
;))) ~~~ przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi nie stały się obwisłe ;) Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie powtórz 15 razy. Guma - Stojąc wyciągnij przed siebie lekko ugięte ręce. Za pomocą sztywnej gumy rozciągaj i powoli ściągaj ręce, nie robiąc przerw między powtórzeniami. Ćwiczenie możesz wykonać również na siedząco. Wykonaj 15 powtórzeń. Pompka - Stań twarzą do ściany, oprzyj o nią ręce na wysokości ramion. Zginaj i prostuj ramiona, jakbyś robiła pompki. Wykonaj 15 powtórzeń. Możesz skusić się na 2 serie :) Krzyż - Stań w lekkim rozkroku, weź w dłonie lekkie hantle 1 kg. Mogą być dwie butelki z wodą 1-litrowe. Wyprostuj ręce i unieś je na wysokość twarzy. Na zmianę dynamicznie krzyżuj i prostuj ręce. Wykonaj 15 powtórzeń. Powodzenia ! ;D Na płaski brzuch :D Sernik nowojorski Spód Składniki: 150g ciastek digestive łyżka cukru pudru 80g masła Masło rozpuścić, dodać pokruszone ciasteczka i cukier. Masą wylepić dno tortownicy o średnicy 23cm. Schłodzić w lodówce na czas przygotowywania masy serowej. Masa serowa Składniki: 1kg serka Philadelphia szklanka kwaśnej śmietany szklanka cukru łyżka esencji waniliowej skórka otarta z jednej cytryny 4 duże jaja 4 łyżki mąki pszennej Wszystkie składniki krótko zmiksować, tylko do połączenia się ich. Masę wylać na schłodzony spód. Formę* z sernikiem wstawić do większego naczynia wypełnionego do połowy wysokości tortownicy gorącą wodą. Piec w 180ºC przez 30 minut, po tym czasie zmniejszyć temperaturę do 150ºC i piec kolejnych 40 minut - wierzch sernika powinien być ścięty. Na ok. 10 minut przed końcem pieczenia delikatnie wysunąć sernik z piekarnika i rozprowadzić na jego wierzchu polewę z kwaśnej śmietany(200g kwaśnej śmietany wymieszane z 2 łyżkami cukru pudru). Upieczony pozostawić w piekarniku do całkowitego wystudzenia, a następnie schłodzić go najlepiej przez całą noc w lodówce. Smacznego!

Tablic
4 Zszywek
23 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

;))) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

29

;)))

wiedzmanna
wiedzmanna mam baaardzo skromne doświadczenie z robieniem dziur w skorupkach jaj ale wydaje mi się że wysoki...
asiamala
asiamala czym wykonalas ten wzor? jest to klej czy cos innego ?
konto-usunięte
konto-usunięte @asiamala wydaje mi się, że to takie coś, co daje efekt reliefu, tylko...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
~~~ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

14

~~~

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi nie stały się obwisłe ;) Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii ...

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Na płaski brzuch :D

4

115

Na płaski brzuch :D

IzaLove
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Sernik nowojorski Spód Składniki: 150g ciastek digestive łyżka cukru pudru 80g masła Masło rozpuścić, dodać pokruszone ciasteczka i cukier. Masą wylepić dno tortownicy o średni...

0

102

Sernik nowojorski Spód Składniki: 150g ciastek...

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym. .Składniki. 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szcz...

5

194

.Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem natural...

patiredz
patiredz zrobiłam, wszyło idealnie tak jak na zdjęciu i wcale się nie rozpada przy nakładaniu, jest mega p...
patiredz
patiredz olej dodajemy do płatków, nie będą suche, oczywiście blachę też nasmarować tłuszczem. ciasto robi...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Co potrzebujecie: - szklane, przezroczyste naczynie. Mogą to być słoiki, butelki, kieliszki itd – ważne jest by można było dosięgnąc swobodnie do wnętrza - pędzelki, woda - f...

8

60

Co potrzebujecie: - szklane, przezroczyste nac...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Przepraszam...

3

16

Przepraszam...

Keravi16
Keravi16 Dokładnie.. przepraszam :)
IzaLove
IzaLove Sorry to nie to samo co przepraszam, wiec zamiast sorry mowcie przepraszam
Koszyki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

98

Koszyki

kwiatuszek9487
kwiatuszek9487 tak rurki robi sie szybko ale trzeba załapać jak poprawnie je skręcać. ja zrobiłam dziecku skrzyn...
julciakxd
julciakxd rureczki malować przed zaplataniem?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
SERNIK NUTELLA Spód z ciasteczek: 120 g ciasteczek digestive lub herbatników maślanych w mlecznej czekoladzie 2-3 łyżki kakao (można pominąć) 100 g miękkiego masła Masa serowa*...

2

160

SERNIK NUTELLA Spód z ciasteczek: 120 g ciaste...

czarnaMamba1978
czarnaMamba1978 :) zrobiłam. Pyszności!!! Jeszcze nie jadłam tak wyśmienitego ciasta. Składniki są dość kosztowne...
czarnaMamba1978
czarnaMamba1978 p.s. ja dodałam więcej cukru pudru - lubię słodko ;)
WSPANIAŁY SERNIK CZEKOLADOWY przepis na tortownicę 26 cm Spód: 190 g ciasteczek kakaowych (takie, jak w oryginale) 50 g roztopionego masła 2 łyżki naturalnego kakao Ciasteczka...

2

95

WSPANIAŁY SERNIK CZEKOLADOWY przepis na tortown...

georgia20
georgia20 Coś czuję, że to zrobię!
:DD Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

123

:DD

monika777333
monika777333 Znalazłam taki przepis: Pieczone, nadziewane ziemniaki SKŁADNIKI niezbyt duże ziemniaki boczek s...
kicaj5
kicaj5 Dziękuję.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Kremowa tarta z jagodami Składniki: Ciasto kruche (tarta o średnicy 28 cm): • 220 g mąki • 1 jajko • 4 łyżki cukru pudru • łyżka ekstraktu z wanilii • 120 g masła Krem: • 250 g ...

5

285

Kremowa tarta z jagodami Składniki: Ciasto kruc...

konto-usunięte
konto-usunięte mm lubie fioletowe słodkosci jak np te lody :) a co do tego tortuy bezowego to wyglada pysznie
konto-usunięte
konto-usunięte Jak zrobic te fioletowego ? :O
kinga2207
kinga2207 <3<3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
cienie xD

0

44

cienie xD

plastyczna pianka do zabawy :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

16

plastyczna pianka do zabawy :)

owcaleon
owcaleon pianka do golenia, mąka kukurydziana
renia32
renia32 wygląda na skrobię kukurydzianą;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
tort truskawkowy

1

89

tort truskawkowy

Oliwkk
Oliwkk Ciekawy ten efekt "szklanej " czekolady :D.. to tak pada światło czy jakaś dziwna czeko...
evelayda
evelayda prawdopodobnie to czekolada z żelatyną :)
MalinaZ31
MalinaZ31 Tak to czekolada z żelatyną, robie taką do "ptasiego mleczka" :)
DIY

0

3

DIY

zamotka krok po kroku

0

10

zamotka krok po kroku

Inwazja serduszek. Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

9

Inwazja serduszek.

dekorowanie świec

0

6

dekorowanie świec