goodee

goodee
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kołobrzeg
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym:
 Składniki na 2 porcje:

80 g nieugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżeczki miodu lub stewii
200 g dojrzałego banana
80 g dojrzałego awokado
20 g kakao
100 g jogurtu greckiego

wartość energetyczna 1 porcji: ok. 400 kcal
B: 11 g T: 57 g W: 60 g

Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać, odstawić do ostygnięcia. Banana i awokado zblendować razem z kakao na gładki krem. W wysokiej szklance lub miseczce nakładać na zmianę kaszę, krem czekoladowy i jogurt. mini pizza ze spodem z cukinii bardzo zdrowe i pyszne ciastka bananowo owsiane. tylko dwa składniki! :) :)) ćwiczymy!
voel
Poznań Obserwuj

Zszywek: 496 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Camel czy nude? Obie znajdziesz klikając w obrazek ;) <3 <3 <3

Klik w obrazek, jeżeli takiej właśnie szukasz :) Na wiosnę ;) 15zł, klik w obrazek! Zwiewna tunika na lato... Za jedyne 40zł, klik w obrazek ;)
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?