goodee

goodee
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kołobrzeg
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym:
 Składniki na 2 porcje:

80 g nieugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżeczki miodu lub stewii
200 g dojrzałego banana
80 g dojrzałego awokado
20 g kakao
100 g jogurtu greckiego

wartość energetyczna 1 porcji: ok. 400 kcal
B: 11 g T: 57 g W: 60 g

Kaszę jaglaną ugotować na wodzie, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać, odstawić do ostygnięcia. Banana i awokado zblendować razem z kakao na gładki krem. W wysokiej szklance lub miseczce nakładać na zmianę kaszę, krem czekoladowy i jogurt. mini pizza ze spodem z cukinii bardzo zdrowe i pyszne ciastka bananowo owsiane. tylko dwa składniki! :) :)) ćwiczymy!

1

15

...

Agnieszkazur
Agnieszkazur ażury z biedry, ładniutkie :)

4

7

:::::::::::

zakochanatylkoraz
zakochanatylkoraz ja to bym się bała ją powiesić :D
smikcia2000
smikcia2000 Ach...sztuka nowoczesna ..tego czasami pojąć nie można !
Ravena_Black
Ravena_Black Kreatywne wykorzystanie resztek po kłótni ;-D

1

11

idealny facet !

Lo_oczek
Lo_oczek Czy oby napewno to nie jest facet który urodził się dziewczynka ;) Ideał :)

3

20

mrrrr *.*

modystka
modystka u mnie to na chwile obecna przeszlosc taki plaski brzuszek :-( ale mam nadzieje ze szybko wroce d...

2

2

puma na lato

patusia2389
patusia2389 jaki to model??:)
MartaSchneider
MartaSchneider Wynne ballet Caribbean

1

6

lepiej uważać na cukier, czai się wszędzie ;p

TheIrishsWife
TheIrishsWife Nie jestem w stanie odpuścić sobie tylko soków 100%. A tak to nie piję nic innego. Jak wiele z na...

0

4

...