gosia8610

gosia8610
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... PROPOZYCJA OBIADOWA: AROMATYCZNY RAZOWY KUSKUS Z KURKAMI, CIECIORKĄ, SUSZONYMI POMIDORAMI I BROKUŁEM Przepis: 100g ugotowanej cieciorki 50g kuskusu razowego (można użyć zwykłego) 80g kurek 1/2 dużej cebuli 1 ząbek czosnku po 1/3 łyżeczki kuminu (kmin rzymski), papryki słodkiej po 1/2 łyżeczki garam masala, curry pieprz, sól 1 łyżka sosu sojowego 3 suszone pomidory (z zalewy) kilka różyczek brokuła 1/2szkl wody lub więcej Kroimy cebulę oraz porządnie odsączone pomidory w kostkę. Obieramy czosnek. Kurki opłukujemy i kroimy na mniejsze kawałki. Na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju wrzucamy cebulę i smażymy aż się zeszkli i lekko przyrumieni. Następnie dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, a po chwili kurki. Wlewamy sos sojowy i podsmażamy co chwilę mieszając kilka minut (ja miałam kurki w słoiku, w wodzie z solą, więc nie musiałam podsmażać). Następnie wsypujemy cieciorkę, podlewamy wodą, przyprawiamy i dusimy do miękkości cebuli i odparowania wody. W tym czasie dzielimy różyczki brokuła na mniejsze, opłukujemy, oprószamy lekko solą w nieplastikowej miseczce, przykrywamy folią spożywczą i wstawiamy do mikrofali na 2,5 minuty. Jeśli nie posiadamy mikrofali to tradycyjnie gotujemy w lekko słonej wodzie lub na parze. Do zawartości patelni wrzucamy pokrojone pomidory, mieszamy i wsypujemy kuskus, solimy do smaku i wlewamy pół szklanki wody, mieszamy dokładnie zmniejszając maksymalnie gaz. Czekamy aż kuskus wchłonie całą wodę i zmięknie. W razie potrzeby podlewamy wodą. Na koniec dodajemy brokuł. Gotowe. Smacznego! misie jak dla mnie fajny:) jeszcze jeden bukiecik z sukulentów.

Tablic
12 Zszywek
49 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
0

...

0

16

...

PROPOZYCJA OBIADOWA: AROMATYCZNY RAZOWY KUSKUS Z KURKAMI, CIECIORKĄ, SUSZONYMI POMIDORAMI I BROKUŁEM Przepis: 100g ugotowanej cieciorki 50g kuskusu razowego (można użyć zwykłe...

1

40

PROPOZYCJA OBIADOWA: AROMATYCZNY RAZOWY KUSKUS ...

Misiaczek2015
Misiaczek2015 apetycznie wygląda
misie

0

6

misie

jak dla mnie fajny:)

1

11

jak dla mnie fajny:)

ammloska
ammloska zajebisty....
jeszcze jeden bukiecik z sukulentów.

0

3

jeszcze jeden bukiecik z sukulentów.

Kurczak smażony z warzywami i orzechami nerkowca 200 g ugotowanego ryżu jaśminowego 2 łyżki oleju do smażenia 2 łyżki orzeszków nerkowca 2 roztarte ząbki czosnku 200 g pokrojon...

0

17

Kurczak smażony z warzywami i orzechami nerkowc...

true story

0

1

true story

hand made -Sukienka o kroju rozkloszowanym -sukienka wykonana satyny grubej, tiulu, siatki elastycznej -ozdobiona koronka koder (moze byc zastapiona koronka bawleniana) -odcin...

2

5

hand made -Sukienka o kroju rozkloszowanym -su...

Lynx
Lynx sprzedajesz? i czy szyjesz na zamowienie? jaka cena ?
...

0

16

...

Kto się podejmie? Kliknij w obrazek.

1

10

Kto się podejmie? Kliknij w obrazek.

vichyy
vichyy zaczynam :)
... :)

2

25

... :)

lezkaaaaa
lezkaaaaa :)
gumisia94
gumisia94 ooo taaak !
...

1

5

...

Biedra
Biedra ca za ciałko....
<33

0

10

<33

...

1

7

...

NOMIK2008
NOMIK2008 Jak przypomnę sobie jak 'chrupło' to do tej pory mam ciary na plecach :D kolczyki jak d...
halfblood99
halfblood99 śliczne xd
Bluza NIKE RALLY CREW-CHEETAH

2

13

Bluza NIKE RALLY CREW-CHEETAH

99luftbaloons
99luftbaloons gdzie dostane????? ♥♥♥♥♥♥
biedroneczka1993
biedroneczka1993 Przez allegro :)
ładna :)

3

14

ładna :)

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kurczaka (ok. 500 g) sól (ok. 1/2-1 łyżeczki) 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki (u mnie więcej, gdyż lubię ostr...

25

556

Kurczak jak z KFC Składniki: skrzydełka z kur...

magierusa
magierusa Kochani, panierka z KFC to woda i mąka z odrobiną przypraw (wcześniej kurczaka marynujemy) i na z...
24061963
24061963 jedzonko super polecam
Zobacz wszystkie komentarze (25)
___

1

9

___

black_eyes
black_eyes ideał <3
~omom.

0

1

~omom.

mniammmm :D

0

2

mniammmm :D