gwiazdnaszychwinacx

gwiazdnaszychwinacx
Moje tablice obserwuje 32 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jakie ćwiczenia polecacie na taki brzuszek? *-* Kto zaczyna ze mną? :)
Założyłam ask'a o zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach :)
Więc jeśli macie jakieś pytania to zapraszam :)
nazwa: FiTiMotywacja :)) pisac ;) .:)

2

2

Antoine

moniaa2707
moniaa2707 A to nie ten młody Stifler z którejś części American Pie???
moniaa2707
moniaa2707 American Pie bractwo beta :D

9

165

say goodbye

JulixQ
JulixQ Znam to na pamięć
konto-usunięte
konto-usunięte pamiętam, że zawsze przed snem puszczałam sb płytę z wierszykami i tam był też ten

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

104

32

Przetrwałam kolejne 2 tygodnie! I mam zamiar wy...

Paula9913
Paula9913 Super Ci idzie oby tak dalej :) ja teraz idę biegać i mam zamiar do wakacji coś schudnąć :p w nog...

20

6

Moja transformacja, odpowiem na każde pytanie. ...

Madwoman
Madwoman ćwiczę dużo na uda i pośladki. no ale właśnie wydaje mi się że bardziej rozbudowują mi się mięśni...
mineczka145
mineczka145 Jakie książki jeszcze czytalas oprócz Ewy ? ;)

4

0

Do celu !

VirkoVa
VirkoVa Gratuluje i powodzenia w dalszych zmaganiach :) !!
buuu1234
buuu1234 Co ćwiczysz ? Świetny !

2

1

fit

martyynka1295
martyynka1295 świetny brzuszek:) jakie ćwiczenia i jak często?:)

18

2

Dokladnie 20 kg mniej

Roxanka
Roxanka gratulacje. Super wyglądasz :)
honka003
honka003 naprawdę mega efekt, brawo. I dziękuję bo dzieki tobie moja motywacja wzrasta :)
patus9216
patus9216 Super świetnie wyglądasz trzymaj tak dalej ;) :**

55

14

Moja metamorfoza. Przez 3 miesiące dbałam o kal...

malgorzatapec
malgorzatapec Jak to możliwe że mam ten sam wzrost i wagę a kurde jestem o wiele grubsza?:-( zazdroszczę..