Inspiracje Ćwiczonka
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 844 tablic
Moje tablice obserwuje 1754 osoby
Moje tablice obserwuje 1754 osoby
Obserwuję 844 tablic
Moje tablice obserwuje 1754 osoby
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 1754 osoby
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
35
4
23
ćwiczenia na szpagat W ćwiczeniu 4. łapię stopę...
ananonda Ja, niestety, chyba nie będę mogła zrobić szpagatu męskiego ze względu na swoją budowę, ale dziel...
ananonda xosarah.com/wp-content/uploads/2013/04/130417-splits.jpg - coś takiego przy ścianie, na 5 ...
123
6
119
oponka precz !
BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa
pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)
SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D
7
4
11
Dziś 2 dzień ♥ Ciekawe jakie będą efekty :3
Czotanikola123 i to z tego aż tak schudłaś ? jak na zdjęciu które wstawilas?
Berciaa19 zależy kto jak wygląda, ale ja ćwiczyłam to i jestem z siebie mega zadowolona. A ten plan to cudo...
5
2
5
Połowa już za mną:)
14
1
17
Może ktoś preferuje poranny trening? :)
konto-usunięte ja właściwie chętnie zacznę robić :) i tak przychodzę po nockach z pracy i nic nie robię czasami ...
18
6
13
100 kalorii spalonych !! Pomożecie ?! like-2 p...
nati9niunia :-)
rufinek 4 serie i nic nie chudne =(
91
12
102
Zaczynamy. ^ ^
Panipilot Sprobuje, jakie beda efekty powiem wkrotce ;>
Fajna ma figure i leginsy :D
14
4
122
W 30 dni !
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
