inga_g

inga_g
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kielce
Składniki Filet z łososia ok. 300-400g Śmietana kwaśna 18% do zup i sosów 200g Musztarda chrzanowa 2 łyżeczki Olej rzepakowy Pieprz do smaku Sól do smaku Koperek 1 pęczek Pietruszka 1 pęczek Cytryna 1 mały kawałek Żółtko 1 sztuka DSC_0373 Wykonanie: Filety umyć i pokroić na porcje podobnej wielkości. Doprawić je solą i pieprzem, po czym skropić sokiem z cytryny. Filety z łososia smażyć około 5 minut na mocno rozgrzanym oleju. Zdjąć z patelni i przykryć talerzykiem, by ryba nie ostygła i nie przesuszyła się. Do pozostałego na patelni tłuszczu dodać musztardę, wymieszać. Dodać kwaśną śmietanę i zagotować, delikatnie mieszając. Do sosu dodać posiekany koperek, pietruszkę i żółtko. Mieszać do czasu aż sos nieco się zredukuje i zgęstnieje. Ewentualnie doprawić sos solą i pieprzem, polać nim filety z łososia. Smacznego! ... salon kuchnia ...

Tablic
4 Zszywek
19 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
2 Obserwują
2

moje efekty w 4 miesiące

47

14

moje efekty w 4 miesiące

Fifka23
Fifka23 Szczeka opada! Jakie ćwiczenia wykonywałaś?
Monikaa1987
Monikaa1987 mam swój plan treningowy
Zobacz wszystkie komentarze (47)
kuchnia

2

46

kuchnia

Fashionistka022
Fashionistka022 Podoba mi się :)
xUnicorNx3213
xUnicorNx3213 super :)
przedpokój

6

331

przedpokój

fit_girl54
fit_girl54 jejciu, chciałabym kupić białe meble,ale wszystkie, które oglądałam wyglądają strasznie badziewni...
anielka091
anielka091 piekna aranzacja, ale niestety ja mam za waski przedpokoj na takie cudo...
paula_0066
paula_0066 Ślicznie <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
piękny!

1

60

piękny!

Dagaa24
Dagaa24 Tylko gdzie kupić ?
Ekskluzywna sukienka nude Illuminate <3 <3 <3 cuuudowna <3

19

150

Ekskluzywna sukienka nude Illuminate <3 <...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
prawie dwa lata pracy z zawahaniami i załamaniami, z powrotami do choroby -bulimii. Od dwóch miesięcy wreszcie kupiłam karnet na siłownię (dotąd ćwiczyłam tylko w domu). Jest t...

88

8

prawie dwa lata pracy z zawahaniami i załamani...

archiwalny
archiwalny TRZYMAM KCIUKI :D POWODZENIA
Pllnaa
Pllnaa brawo!! oby tak dalej
mamamuminka9323
mamamuminka9323 gratulacje! ☺ zmiana jak najbardziej na plus. i to ogromny. tak trzymaj ☺
Zobacz wszystkie komentarze (88)
;]]

8

74

;]]

olaboga444_0
olaboga444_0 piękna rzecz , gdzie można kupic?
deditss
deditss jakie cudo
d3stiny
d3stiny Wow :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ciasto jogurtowe dietetyczne :)

6

127

Ciasto jogurtowe dietetyczne :)

sylwusia1521
sylwusia1521 robilam, nie smakowalo mi ani troche
cleoesme
cleoesme Żeby było choć trochę "dietetycznie" to polecam zamienić jogurt 0% na normalny z uwagą ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Trzymam formę ! :)

1

1

Trzymam formę ! :)

Hope29
Hope29 co ćwiczysz?
Jeśli myślisz o poddaniu się, przypomnij sobie po co zacząłeś !!!

4

0

Jeśli myślisz o poddaniu się, przypomnij sobie ...

Karo_Karo01
Karo_Karo01 świetne plecy!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

11

...

...

0

26

...

Placki z cukinii i marchewki Kliknij w zdj

8

243

Placki z cukinii i marchewki Kliknij w zdj

katahros
katahros Mmm :3 wyglądają pysznie, muszę wypróbować ;)
Blair10
Blair10 Polecam są świetne uwielbiam takie a do tego można jakiś lekki sosik na bazie jogurtu naturalnego...
le_na88
le_na88 Robiłam, wszystkim domownikom smakowało, a szczególnie córce :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
````

0

17

````

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 ...

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200
liliana200 pycha jest!zrobiłam.
Gabrielle007
Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D
o mój Boże *.* przecudne ciało

16

118

o mój Boże *.* przecudne ciało

gabrielacisek
gabrielacisek jeszcze troszkę i tylko takiego zestawu bielizny bedzię mi brakować :D *.*
Dziewczyna_fit
Dziewczyna_fit mega
Zobacz wszystkie komentarze (16)
<3 <3 <3 Stylowa malinowa sukienka z dłuższym tyłem, na tiulu Illuminate

10

17

<3 <3 <3 Stylowa malinowa sukienka z d...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ciasto Princessa z karmelem Biszkopt: 6 białek , 200g wiórków kokosowych, 100g cukru, szczypta soli, 50g płatków migdałowych, 3 wafle Princessa kokosowe (37g każda). Białka...

2

232

Ciasto Princessa z karmelem Biszkopt: 6 białek...

Smerf02
Smerf02 @cinnaisdead
PIATEKA3
PIATEKA3 przepyszna :)
urocze ^^ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

113

449

urocze ^^

Tier
Tier <3 kochane i słodkie
Domi666
Domi666 Ja chcę takiego chłopaka :')
zuziav220
zuziav220 Słodkie :-*
Zobacz wszystkie komentarze (113)
okolo 2 tyg silowni + dieta. dzialamy dalej :)

26

0

okolo 2 tyg silowni + dieta. dzialamy dalej :)

Zobacz wszystkie komentarze (26)