2
1
0
wyzwanie skakankowe. robił ktoś? jak efekty?
konto-usunięte zalezy - co jest celem tego skakania ? jeżeli utrata cm to dieta jest filarem, trening na skakanc...
9
5
6
ulubiony placek bananowy, najlepszy na śniadanie
karolcia_2_xd też bym chciała przepis
stawiamnamleko Pewnie zgnieciony banan + jajko + łyżeczka mąki np. kokosowej i smażyć z dwóch stron :)
inuszkaa karolcia_2_xd justblonde ruda1502 pół banana+jajko+3 łyżki płatków z amarantusa (mogą być też pła...
28
3
21
ciasteczka jogurtowo-owsiane. Ulubione fit słod...
xx_wkia_xx można poprosić przepis
sylwia_436 denerwuje mnie to jak ktoś dodaje jakieś pomysły bez przepisu to takie irytujące
inuszkaa sylwia_436 a mnie mało obchodzi to że Ciebie coś irytuje :)
27
4
8
kto robił? jak efekty? :)
mmk611 wyzwania nie robilam, ale cwiczylam kiedys cardio z Mel b i widzialam efekty. Polecam ;)
grenapple23 polecam,cwiczylam brzuch,uda,i abs. efekty widziałam po tygodniu,lecz na czas kontuzji musiałam p...
hencel zrobiłam całe 30 dniowe wyzwanie. Polecam jesel ktos lubi ćwiczyć w domu. efekty tez sa, oczywisc...
1
7
0
ktoś stosował dietę od oxy? jestem jej bardzo c...
4
2
1
ulubiona owsianka <3
paulazuzia123 a podalabys skladniki bo bardzo ciekawie wygląda?
inuszkaa paulazuzia123, płatki owsiane, mleko/woda dodatki: pestki dyni, sezam, 2 suszone śliwki, garść za...
61
3
32
Fit jedzeniexxx
stawiamnamleko Ładnie podane ;)
Natalialala gdzie znajde takie pudełeczka świetne?
