Inspiracje FITNESS

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
iwciak
Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 60 osób
Obserwuję 203 tablic
Moje tablice obserwuje 60 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 37 zszywek

15

319

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

vivio
vivio Swoją drogą - nie każdy tutaj to kobieta ^^ czym się różni zluzowanie od wyluzowania?:D
Shina02
Shina02 Zjadłabym sałatkę z bekonem :-D Ale nie wiem co tam jeszcze wrzucę :-)

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik

6

273

co jeść....

nnattalliiaa
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...

45

130

Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardzo skuteczn...

szczecina_20
szczecina_20 dziewczyny ale te 50 to.na każda stronę czy po 25 na jedną ?.
zuziav220
zuziav220 Ja też :-*

11

2

wowwow

claudieexx
claudieexx o kurna :O
szyszynka84
szyszynka84 sadzac po bliznie to tuyaj bylo jakies chirurgiczne ingerowanie w brzuch...pewnie polaczone z die...

0

53

...

5

3

Da się? :) Oj tak ale trzeba walczyć :)

kruszunka
kruszunka jestem zachwycona! super efekt :)
tygrysek1
tygrysek1 super;-) a co cwiczylas ??

2

14

motivation!!!

eggata
eggata full make up:D
Biedra
Biedra mega brzuch!!! moja zazdrość nie zna granic

12

29

---

cytrynaax33
cytrynaax33 dodam jeszcze, że ja osobiście zaczynałam od 20 sekund, i z każdym dniem(lub co dwa dni) zwiększa...
Farfalla_Blu
Farfalla_Blu cytrynax33 a dobre efekty? pytam czy warto;d bo próbowałam ale w końcu dekapitulowałam ^^
malwinalis
malwinalis hej dziewczyny chciałam się zapytać jak to się robi...

14

89

Dacie radę?

P0NA
P0NA dam radę!!
aska88
aska88 Czas na mobilizację i zaczynamy pracować nad figurką:) Oczywiście jeżeli moje dziewczynki mi na t...
saritta12
saritta12 ok pora na ćwicZenia pff..... jutro zaczne:D

2

72

Wyzwanie 30dni skłony idealne na pozbycie się t...

Compelling003
Compelling003 1 skrętoskłon liczy się na jedną stronę czy na obydwie?;)
damaszka
damaszka pewnie na dwie strony :-)

76

46

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmien...

czajatko
czajatko ile schudłaś ? cm w udach ? ...mega zmiana powodzenia ;-)
Meggy_90
Meggy_90 Boskie efekty! Gratulacje :)
ona_111
ona_111 Gratuluje!!ładne efekty jak na 15 dni:)

32

44

4 miesiące ćwiczeń - ogromne efekty

siwka81
siwka81 Gratulację :3 I czytając komentarze wyżej ^^ Neskafe ma 100% racji! :D
AngelOfDark
AngelOfDark boskie ciało *.*

28

257

Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...

Paradysja
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...

2

16

Takie proste ćwiczonko na uda, łydki i pupę!!!

paulinaas93
paulinaas93 z pozoru proste :D
Agnieszka2
Agnieszka2 dodałam dwa razy to samo, wie ktoś jak usunąć? :D