iwettamol

iwettamol
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jajka po tatarsku w wersji fit. Zrzucamy kilogramy ! Przepis po kliknięciu. :) ,,, "Składniki (9 SZTUK) 25 dkg chudego twarogu 3 jajka 3 łyżki otrąb pszennych 6 łyżek otrąb owsianych troszke proszku do pieczenia przyprawy: vegeta, czosnek granulowany Sposób przyrządzenia Twaróg - miksuję robotem z dwoma pałkami do tego- 3 jajka - i dalej miksuję, później dodaję 3 bardzo czubate łyżki otrąb pszennych i 6 łyżek też czubatych otrąb owsianych troszkę proszku do pieczenia (około 1/2 małej łyżeczki) przyprawy wg uznania; daję dużo czosnku granulowanego i vegetę, chociaż wiem, że soli trzeba unikać Daję czubate łyżki dlatego, aby móc formować je w rękach, są wtedy bardziej gęste. Przy formowaniu ręce maczam w wodzie, aby się tak bardzo nie kleiło. Kiedyś dodawałam trochę mleka ale było za rzadkie, również z drożdżami nie wychodziły takie. Można zrobić smakowe bułeczki i dodać np prażoną cebulkę - wyjdą cebulowe" kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo dokładnie rozgniatam widelcem. Dodaję sól i pieprz i troszkę posiekanej drobno czerwonej papryki. W tym momencie można dodać wszystko co komponuje się z jajkiem, np. drobno posiekana szynka, szczypiorek, koperek, pietruszka, rzeżucha. Wszystko mieszamy widelcem, wbijamy jedno całe surowe jajko i znów mieszamy. Patelnie przecieramy oliwą z oliwek i rozgrzewamy. Wykładamy na nią masę jajeczna formując kotleciki. Opiekamy kilka minut na małym ogniu i przewracamy na drugą stronę. Nasze kotleciki jajeczną są gotowe " Gofry na diecie :) Składniki na 6 gofrów: - 4 jajka - łyżeczka proszku do pieczenia - 8 łyżek otrąb - słodzik do smaku - aromat – ulubiony smak - 150 gram chudego jogurtu naturalnego lub serka hormonizowanego Sposób przygotowania: Ubić piankę z białek. W dużej misce zmiksować dokładnie pozostałe składniki i na końcu delikatnie połączyć masę z ubitą pianą. Gofry piec w gofrownicy delikatnie przesmarowanej olejem. Do ciasta można dodać również cynamon.

2

29

Jajka po tatarsku w wersji fit. Zrzucamy kilogr...

pandora24
pandora24 a jakis przepis? :-) bo nie wiem jak sie za to zabrac
gumisia122691
gumisia122691 przepis po kliknięciu w zdj :)

1

39

,,,

lucky_k17
lucky_k17 też robie podobnie :D pysznee :D

2

59

"Składniki (9 SZTUK) 25 dkg chudego twarog...

cnotka
cnotka ile trzeba piec i w ilu stopniach? :)
myszka2070
myszka2070 ile i w ilu????

1

165

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo d...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Wyglada zachęcająco ... Musze spróbować ;)

4

196

Sałatka z pieczarkami. Pycha! Przepis po klikni...

katrinnick
katrinnick dzisiaj robiłam ta sałatkę z pieczarkami.... smak taki sobie , zobaczę co na to goście ponieważ m...
emili_136
emili_136 mi smakowała :) polecam

3

26

Najprostsza szarlotka na świecie Przepis Składn...

Hope_1
Hope_1 Jak bylam mala to pamietam to ciasto, czesto sie robilo :)))
konto-usunięte
konto-usunięte Dzisiaj zrobiłam. Bardzo pyszne wyszło. Kazdy sie smiał ze mi nie wyjdzie ale sie pomylili ;)
iffdesigne
iffdesigne super przepis :-) po raz drugi pieke :-)

3

254

Nachosy! Super przekąska Przepis Składniki: duż...

Annairda
Annairda czym się to polewa ?
nanai
nanai myślę że dobrze by smakowało z sosem beszamelowym :) robiłam kiedyś coś podobnego ale kłopotliwe ...