iwonka1805

iwonka1805
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków, Poland
nogi ... Piękna sylwetka latem! Oto harmonogram, który Ci w tym pomoże
1. skłony
2. nożyce
3. unoszenie nóg
4. przyciąganie nóg do  klatki piersiowej
5. brzuszki skośne
6. odchylanie - ćwiczenie odwrotne do brzuszków...
siadamy na podłodze w siadzie prostym ze skrzyżowanymi, wyprostowanymi lub lekko zgiętymi nogami. Ręce zaplatamy na karku odchylamy się maksymalnie do tyłu tak , aby nie stracić równowagi. Placki jogurtowe z truskawkami :))

Składniki, około 16 placków:

• 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego
• 2 duże jajka
• 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła
• 2 - 3 łyżki cukru
• 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• mała szczypta soli
• kilka truskawek

Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12%

Przygotowanie:

    W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.
    Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).
    Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.
    Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.
    Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. Czytaj więcej w BLOGU.

1

15

jak prawdziwe *-*

4TaSiA4
4TaSiA4 świetny ten tatuaż *.*
nikita37
nikita37 cudne .....

1

5

boska <3

konto-usunięte
konto-usunięte W końcu Coma ! <33

4

82

niesamowita suknia

MonikaGalewska
MonikaGalewska ;) pytanie kto jest autorem tego cuda
klauduchna
klauduchna po kroju stawiam na Kate Middleton
marlena2506
marlena2506 suknia z klasą.

5

30

chleb bananowy z jagodami, lubicie? =)

Fashionist
Fashionist kliknij w ten obrazek to bd wiedziec jak
qarolinka1998
qarolinka1998 szkoda, że przepis po angielsku... :/
sarcia17p
sarcia17p @qarolinka1998 od czego jest tłumacz google? xD

3

0

xoxo

dimll
dimll JAKIE NOGI, can't believe *.* !
sOdziutka
sOdziutka aż dziwnie to wygląda
czarna216
czarna216 chyba przesadzili ;-)

2

6

wakacyjnie ;D

klaudia_SWP
klaudia_SWP Gdzie taki dostanę ? :))
ola841
ola841 śliczny :D

4

29

mjnhbkj

ferries
ferries Olivka 2323 jeżeli jeszcze nie sprzedałas tej sukni odezwij się do mnie 796 572 501 / ania1601@op...
ewik86
ewik86 Oliwko proszę Cie o pilny kontakt w sprawie sukienki. [wyświetl email] 509263779. Jeśli już sprz...

6

8

Marzenie...

shaneyyy
shaneyyy długie włosy ładnie wyglądają jednak gdy są puszyste i nie są cienkie , najlepiej wyglądają loki
konto-usunięte
konto-usunięte ja mam włosy do pępka ale są gęste i lekko falowane i mnie już denrerwują...
loving
loving a ja nie muszę zapuszczać.. ;p bo mam long hair :P nawet już za long ;)

4

26

like it

sesecia
sesecia mega!
MALLY
MALLY Śliczna koszulka :)
marcia1431_17
marcia1431_17 gdzie można taką kupić ??? plisss <3

55

58

; )

ostatni_elf
ostatni_elf niektórzy sobie specjalnie krzywią, żeby ładniej wyglądały jak tańczą ;p
Blondi_katarzyna
Blondi_katarzyna hahahaha xD
amorek12
amorek12 Oj u mnie właśnie z tym problem ;/ mam króciutkie nogi i ogólnie jestem niska :/ mam 1,55 m

0

5

***

4

252

Banana "ice cream" - 3-4 banany, pokr...

nadzieja11
nadzieja11 mmmm muszę koniecznie zrobić!
joannafala
joannafala kako słodzone czy takie gorzkie ?
kowalskii
kowalskii znam ten przepis od dawna, tylko zastępuję kakao cynamonem ;)